Soğukkanlılık nasıl korunur?

Olaylara çok fazla tepkime veren biri olarak artık daha sakin olmam gerektiğini düşünüyorum. Olay ne kadar önemsiz olsa çok fazla takıyorum ve kötü senaryolar kuruyorum. Galiba çocukluğumda yaşadığım travmalardan dolayı böyleyim, çocukken ailem bana çok bağırıdı ve çok baskıcıydı. Her neyse bunun bir çözümü var illa ki :')

Soğukkanlılık nasıl korunur?
Cevapla