Dostlar bana yardım gerekli?

Merhaba herkese, benim bir derdim var o da battıkça batmam. Kötü biri değilim ama benden beklenen biri gibi de değilim. Eşime 3 gün iyi 2. gün bişey dese sinirlenebiliyorum ya da aramıza sıkıntı sokabiliyorum mutlu değilim yaşama sevincim yok ya da kendimi bazı zamanlarda kontrol edemiyorum inaçlarımı kaybetmeye başladım ne kadar çabalasam da battım bir türlü düzelemedim. Bazı konular var burada paylaşamadığım onalrda başarısız oldum ve çıkar yol bulamıyorum. Umut edip denedim denedim tekrar battım. Anlaşamıyoruz eşimle birbirimze zarar veriyoruz tahammül seviyem çok az işin kötüsü inaçlarım etkilendi daha çabuk pes ediyor daha az sabırlı davranabiliyorum. Nefsimi köreltemiyorum. Böyle biri değil Allahın sevdiği bir kul olmak istiyorum ama elimdeki herşeyi kaybettim. Bana düzgün bir tavsiye verir misiniz sinirimi öfkemi nasıl kontrol edebilirim nasıl sakin ve sessiz kalabilirim biri size küfürde etse?