Ne yapacağımı bilmiyorum :/?

Sosyal anksiyeteyi nasıl yenebilirim? Kimseyle konuşamıyorum yüz yüze. Birisiyle iletişime geçince elim ayağıma dolaşıyor. Konuşamıyorum da. Bu durumdan rahatsızım ama yenemiyorum asla :(
Ne yapacağımı bilmiyorum :/?
Cevapla