Öfkenizi kontrol edebilir misiniz?

SwordOfDemocles

FenomenMaster Yaş: 102

Merhum Prof Dr. Doğan Cüceloğlu'nun bu iki videosunu izlemenizi tavsiye ederim değerli dostlar.

Cevapla

Tavsiye Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

niceness Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl

Çabalıyorum diyelim. Öfke halindeyken sakinleşmek öyle kolay olmuyor. O an ağzıma geleni söyler, davranışlarımla öfkeli olduğumu belli ederim. Kısa süre sonra ise az önce öfkelenen ben değilmişcesine sakinleşiveririm. Hâl böyle olunca iş işten geçtikten sonra öfkemi dizginlemiş gibi oluyorum. Bunun da faydası yok tabii...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Bu konuda birazcık problemli bir insanım maalesef. Öfkemi çok kontrol edemiyorum. Aslında öyle aman aman her şeye patlama yaşayan bir insan değilim ama ok yaydan çıktığı zaman beni durdurmak kolay olmuyor. Doğan hocayı çok severim çok güzel ve kaliteli içerikleri var. Birçok kitabını okudum. Fakat insanın kendini dizginlenmesi farklı bir terbiye istiyor sanırım. İnsan önce kendini terbiye etmeli diye düşünüyorum.

1

2 Yorumla
- SwordOfDemocles
  
  +1 yıl
  Sadece Doğan hoca değil Üstün Dökmen, Sinan Canan, Bülent Gardiyanoğlu gibi hocaları da izlemeni tavsiye ederim. Bir de bende bunlar işe yaraman düşüncesiyle izlersen zaten bir şey değişmez. Ben değişmek istiyorum, öfkemi yenmek istiyorum fikrine odaklanmalı ve inanmalısın. Tıpkı Plasebo etkisi gibi durumlar da oluşabilir. Sen bir ilacın işe yaramayacağına inanarak alırsan gerçekten işe yaramaz. Ya da işe yarayacağına inanırsan izotonik yani %0,9'luk tuzlu su bile işe yarar.
  
  Yorumla
- вуηαяcσѕ
  
  +1 yıl
  Tabi ki insanın kendinden vazgeçmemesi gerekiyor
  
  Yorumla

Blondesmann Takip Et
FenomenMaster Yaş: 27

+1 yıl

Edebiliyorum. Eskiden edemezdim, çok sıkıntılar yaşardım özellikle sosyal ortamlarda, arkadaş ortamlarında vs biri tersime gidecek bir şey yaptığında öfkeden çılgına dönerdim.
İşte araştırdım nasıl başa çıkabilirim falan filan. Bulduğum bazı alternatifler sayesinde bugün öfke kontrolünü elimde tutabiliyorum.

1

0 Yorumla

suumisali_ Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Bakışlarından insaniyet akıyor. İnsanın kalbi nasılsa bakışları da öyle.
Keşke tanımak, kendisiyle bir resim çekinmek nasip olsaydı, mekanı cennet olsun Doğan Hocamızın.
İsminin hakkını veren, ismiyle müsemma olan kişilik bir güneş gibi doğdu karanlık dünyamıza, ışıklarını saçtı ve öyle güzel eserler bıraktı ki, her zaman yad edilecek, yüreğimizde yaşayacak

1

1 Yorumla
- SwordOfDemocles
  
  +1 yıl
  Geç tanıdım kendisini. Türk milleti büyük ve değerli bir evladını, bir bilim adamını, bir gönül adamını, bir sevgi adamını kaybetti.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 44

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,8b cevap paylaştı.

Evet çok sabrımın taşım öfkeme yenik düştüğüm.

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,8b cevap paylaştı.

Evet edebilirim

0

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl

Edebiliyorum da etmiyorum..
Çünkü neden edeyim.. 😄

1

0 Yorumla
Dmla00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Edemediğim zamanlar oluyor. O zaman kabuguma çekiliyorum ve bir süre iletişimi kopariyorum. Ama sadece 15 dk sürüyor ve normale dönüyorum

2

0 Yorumla
cyclamenn Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Şimdiye kadar çok şükür böyle öfke patlaması falan yaşamadım. Genelde içime atarım. Kendimedir zararım.
Video önerilerinizi izleyeyim inşallah.

1

0 Yorumla
BayanOlric Takip Et
FenomenGuru Yaş: 31

+1 yıl

Öfke kontrol problemim var ne yazık ki...
Bazen ağzımdan çıkanı kulağım duymuyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

hayır kontrol edemem sinirlenince gözüm kararıyo o an yaptığım şeyleri bilinçli yapamıyorum sonra nasıl yaptım ben bunu falan diyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Üniversitede yüksek lisans öğrencilerine ve stajyer öğretmenlere çatışma ve stres yönetimi dersi verdim. Ama bu yapı meselesi biraz da... Ben zor kontrol ederim.

1

0 Yorumla
sevdayadahil Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 800 cevap paylaştı.

Öfkeli olduğum zaman kontrol edemiyorum. Doğan hocanın videoları İçin teşekkürler. Dinlemek çok keyifli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

karşımdaki öfkemin sınırlarını zorlamak için kendini tutmuyor ben gösterirken mi tutayım... saçma
öfkeliysem kaçsınlar

0

0 Yorumla
HesapsızHayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

Evet öfkemi kontrol ederim kolay kolay belli etmem

0

0 Yorumla
IşıLLL34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 35%

+1 yıl

Ne yazık ki hayır.

0

0 Yorumla
Ruhunpenceresinden Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Çoğunlukla kontrol edebiliyorum

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 22,5b cevap paylaştı.

Edemem

0

0 Yorumla
banayasall Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Her zaman değil

0

0 Yorumla
Kızlarıalmıyoruz Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Herşeye relaksım no problem

0

0 Yorumla
Senaaaay Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Edemem

0

0 Yorumla
ikizterazi Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Ederim, bazen.

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Artık olmuyor zor

0

0 Yorumla
sierravista Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Evet edebilirim

0

0 Yorumla
alicelosangeles Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

edebiliyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Öfkenizi kontrol edebilir misiniz?

Öfkenizi kontrol edebilir misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!