Resmen her şey kafama birden yüklenir gibi oldu ağladım neden?

Valla depresyon o kadar basit bişey değil yani, bende 2-3 ay boyunca anksiyetenin tavan yaptığı dönemler oldu, tabi panik atak, anksiyete, ve depresyon bunlar ard arda gelir. anksiyete olursun kafanda boktan şeyler kurarsın, panik atak gelir, ölücek gibi olursun. dünyanın en boktan zamanlarıydı şimdi bakıyorumda, geçmişe. Allah kimseye yaşatmasın. panik ataktan sonra da depresif bi ruh haline bürünürsün. neden oldu böyle bişey, daha çok kurar, daha da kötüleşirsin. ve bu döngü böyle devam eder. yani depresyon bu kadar basit bişey değil. Tabi kesin bilemem çünkü bana anksiyete teşhisi konuldu ama anksiyetesi olan depresyon mutlaka yaşamıştır. eğer kötü hissedersen ilaç kullanabilirsin tavsiyem 25 mg lustral ile başlayıp arttırmak eğer detaylı konuşmak istersen yardımcı olmak isterim çünkü bu psikoloji çok kötü bi durum. yaşayan bilir.

Fazla sıkıntı yaşadığını düşünüyorum hayatında ne sorun varsa seni fazlasıyla etkilemiş belli ki. Depresyonda olduğunu kabul etmen iyi, psikolojikmiş gitmen ve kendin çabalaman gerek düzelmen için.