Depresyondayım nasıl geçecek?

merhabalar. Bu aralar aşırı depresif bir halim var. Ortada hiçbir sebep yok eski alışkanlıklarımı yapmıyorum sporu aksatıyorum işimi aksatıyorum. Gün boyu uyuyor ve ağlıyorum. Bunun herhangi bir sebebide yok ve uzun süredir böyle. Nasıl geçecek? Bu ruh halinden nasıl çıkabilirim?

Depresyondayım nasıl geçecek?
Cevapla