Kötü bir şey yok değil mi?

71 kiloyum spor ve diyete başladım 4 gündür günde 20 bin adım artık 20 dk koşu yapmaya başladım 4 5 saattir bacaklarım agriyor kalkamıyorum yürüyemiyorum oturamiyorum ve ağrısı başıma sırtıma ellerime vuruyor 1700 1800 kalori alıyorum 4 gundur normal mi
Kötü bir şey yok değil mi?
Cevapla