Travmalar nasıl unutulur?

Question

Lise dönemi çok fazla sorunlar yaşadım. Aile, çevre, arkadaş pek çok şey. Her adımda aklımda ağır travmalar hepsi de sağolsunlar. Yeni biriyle tanıştığımda, yeni bir işe başladığımda bazıları hala peşimi bırakmadı. Sahte hesaplardan, ortak arkadaşlardan bir şekilde bir şeyler yapıyorlar. Yaşım olmuş 23 çocuk gibi bu travmalar hala peşimde...

Neveaşıkbiri · Accepted Answer

Yaşın henüz çok gençmiş o yüzden sakın bunları atlatamayacağını ve güzel şeyler yaşayamayacağını düşünme yani bu süreçte insanın kendine verdiği moral de çok önemli bence.

Psikologtan yardım alabilirsin psikoloğa gitmek ayıp bir şey değil ya da delilik değil sadece zihinsel engelli insanlar gitmez psikoloğa ki zaten onlar bildiğim kadarıyla psikoloğa değil daha farklı doktorlara gidiyorlar, dediğim gibi psikoloğa gitmek ayıp bir şey değil bundan utanma Eğer imkanıb varsa maddi manevi bence git bir yardım al.

Bir anda bundan kurtulman mümkün değil daha gerçekçi bak yani Bir sabah uyanınca bütün travmalarından kurtulmayacaksın bu senin zamanını alacak ama emin ol Bir gün kurtulacaksın

Kendini sev kendinle barışık ol Her gün aynaya bak çok güzel olmana gerek yok mükemmel olmana gerek yok Kendini sev dediğim gibi kendinle barışık ol aynaya bak ve seni çok seviyorum de kendine

Abdurrahman00t · Accepted Answer

Gerçekten unutmak istiyor muyuz?  Unutmak istediğiniz travmaları, neden düşünerek daha kalıcı bir şekilde onlara yer ediniyorsunuz?   Düşünce - 2. Düşünce  Aklımıza ister istemez binlerce düşünce gelir; ilk düşünce, bilinçsiz bir şekilde zihnimizde canlanır. Ama ilk düşünceden sonra 2. Düşünce onu devam ettiriyor ise bu bizim hatamızdır daha doğrusu bilmediğimiz için bu yola giriyoruz.  Mesela: - " Lise dönemimde herkesin içinde düşmemi unutamıyorum!" Böyle bir düşünce gelebilir normal. Ama bu cümleden sonra 2. Düşünce şöyle gelir ise daha çabuk etkisinden çıkarsınız; -  "sanki ilk defa ben düştüm bu dünya da peh..."  
 
 Gibi gibi düşünceler ile kendinize yardım edebilirsiniz.

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar , Keşke zamanında onlara yeterince tepki gösterebilseydin. Büyük ihtimalle kendilerinde o hakkı ve gücü gördüler o yüzden de bu şekilde davranmaya devam ediyorlar. Aslında hiçbir şey için geç kalmış değilsin. Bir gün göstereceği sert tavır ve ortaya koyacağın karakter onları bir toz bulutu gibi dağıtmaya yetecektir. Sen sessiz kaldıkça ve kabuğuna çekildikçe üstüne gelmeye devam edecekler. Onların kendi ezikliklerini senin üzerinden tatmin etmelerine kesinlikle izin verme. Sen dik ve güçlü ol ki nasıl bir karakterde olduğunu anlasınlar. Bu dünyada senden bir tane daha yok önce bunun bilinciyle yaşa.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, zamanla her şey unutuluyor yani önemli olan ileriye bakmayı istemek. Yoksa hepimiz zaten kötü şeyler yaşamışızdır hepimizin böyle kötü anıları vardır ama geçmişten ders çıkarıp geleceğe bakmayı istemeliyiz. Herkese her şeye rağmen hayata umutla bakmayı istemelisiniz. Travmaları bir kenara bırakabilmek için aslında yapmanız gereken şey sadece bu. Lafı çok uzatmaya gerek yok. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

FreakM · Answer

Travmaları atlatmak konusunda, herkes insanca tavsiyelerde bulunmuş. Hepsine de, teşekkür ederim. Fakat, maalesef şurası bir gerçek ki, hiç kimse travmanın neden sık sık hatırlandığının sebebini anlayamıyor. Bu, beynin yaptığı bir şey değil. Beyin unutmak istedikçe, neden daha çok hatırlıyor? Bence, asıl soru bu olmalı ve cevap da, buna yönelik olursa, çözüm elde edilebilir. Dilerseniz daha detaylı anlatabilirim.

AhesteEbru · Answer

Zamanla unutulur ama bağlantı noktaları kesilmeli. Arkadaşlara da gerekirse veda. Telefon numaranı da değiştir.

kalbindesakli91 · Answer

Ben de az yaşamadım bu zorbalıkları anlatırsan dinlerim...

sserhatakarsu · Answer

Yepyeni beyaz bir sayfa açman gerekiyor. Sosyal medya gerekirse bir süre hayatında olmadan..

nоrth · Answer

Kendini işine tam ver. Unutmazsın ancak başarılar elde ettikçe psikolojik olarak iyi gelir sana.

AFarCry · Answer

Zamanla unutulur, zaman alır. Ancak hatırlarsın yapılanı.

bama3410 · Answer

Ne oldu o kadar ne yaşadın

IAmarPresterAen · Answer

Zaman ilaç olur

Travmalar nasıl unutulur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Travmalar nasıl unutulur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!