İçine atmak mı iyidir yoksa dışa vurmak mı?

Üzüldüğünüz şeyi görmezden gelip aklınızdan silmeye çalışmak mı etkilidir yoksa bu konu üzerinde kendi kendine daha çok durmak, alay etmek , saçmalamak mı? Sanki 2. si daha çok yıpratıyor gibi

İçine atmak mı iyidir yoksa dışa vurmak mı?
Cevapla