10 dk oturuyorum belim ağrımaya başlıyor.. ayağa bile kalkamıyorum.
yarım saat yürüyorum zar zor ağrı geçene kadar …oturuyorum yine kalkınca aynı ağrı neden lütfen yardım edin.
10 dk oturuyorum belim ağrımaya başlıyor.. ayağa bile kalkamıyorum.
yarım saat yürüyorum zar zor ağrı geçene kadar …oturuyorum yine kalkınca aynı ağrı neden lütfen yardım edin.
Bel fıtığı o
Acil doktora git
İlerletmissin bide
Onun egzersizleri filan var
Yaparsan rahat edersin
Yerde yatıp ayaklarını karnına çekmek gibi
Her rahatsızlığa göre değişik egzersizler
Ama açık doktorluk o iş
Yaşın genç olduğundan kolay olur
Sinir sıkışması, siyatik olabilir. Belli bir yaştan sonra herkeste olabiliyor. Mümkün mertebe yan yatmaya çalışın. İnternette Bel fıtığı için Fizik tedavi egzersizleri ar. Çok faydalı deneyin.
Tamam yarın sabah deneyeceğim sağol kardeşim
Amin inşallah iyi geceler
Cevap
3Cevap
Sinir sıkışması olabilir.
Fıtık olabilir.
Üşütmüş olabilirsin.
Ağır bir şey kaldırmış olabilirsin.
Özel günlerin yaklaşıyor olabilir.
Teşekkürler gıı
Bu tarz havalarda belini açıkta bırakınca oluyor genelde. Tam kalçanın bitti yer dimi. Eski dille kuyruk sokumu.
Yok tam orsası değil biraz daha üstü
Bobreklerin de sorun olmasın :/ bahsettiğin yere vurur ağrısı. Tuvalete günde kaç kere çıkıyorsun?
1 bazen 2 kere, bugün 2
Umarım bir sorun yoktur ama böbrek ile alakalı olabilir. Dayanılmaz oluyorsa yarın ilk işin hastane olsun. Hafife alınacak bir durum değil
Ya hastaneyede gitmek istemiyorum… inşallah yarın geçerde 😄
Sağol kardeşim 🥰
Keşke bütün hastalıklar kendi kendine geçse ☺️ kardeşim diyince yaşına bakayım dedim sonra hımmmm ablaymış dedim 🙂 geçmiş olsun..
Yahu ben bide spora başladım sağlıklı besleniyorum yine ve iti kiloda veriyorum… bel ağrısı nasıl olur anlayamadım
Yanlış hareketler yapıyorsan da olabilir. Yani spor yaptıgını sanıyorsun ama fiziğini tehlikeye atıyorsun. Salondaki hocalardan destek almalısın bence
Spordan olduğunu zan etmiyorum…sporcuydum eskiden.
Belki çok hızlı yine başladığım için ola bilir.
Geçmiş olsun var mı hala ağrı
Teşekkürler…. ne kadar düşünceli birisin, ağrı kesici aldım, çok az daha sanki diken gibi batıyor belime daha hafif.
Ama dünden daha iyi.
Yarın bir daha soracagım o zaman 🙂 her soruşumda biraz daha ağrısı geçiyor anlaşılan ☺️
Şımartıyorsun beni 🫢
Teşekkür ederim ☺️
Geçicekse ağrısı şımartadabilirim :)
Yani yabancı birinin sorması güzel geldi 😄😁🤓
Yabancılık bitti diye düşünmüştüm ☺️
Evet bitti sayılır 😅
Bu kadar ilgi bide sabah sabah 🤓🫢
Biraz tebessüm dünyayı değiştirir :)
Spor olarak ne yapıyordun? Fitness mi
Koşu 10 km filan
Fitness
Yoga
Dans 😄
Dans hangi dans? Ben Bi ara salsa bachata yaptım
Zumba ve oryantal 🤓
Hımm ben gençliğimde Bi ara break dans bile yaptım. Hiphop yani keknebd
Kafa üstünde felan dönüyordum
Wow çok iyi… vücudunu kontrol edebilen insanları severim 😁
Yanlış anlama lütfen 😬
Yaşın kaçki senin?
37 yaşındayım
Kendine dikkat etmeyi severim
İnsan kendine her yaşta dikkat etmeli bence.
Benim için ilk sırada bakımlı olmak şart.
Kesinlikle. Burdan çok afişe olduk :) ben gizliye döndğreyim hesabı :)
Agrınız tam olarak belden nereye dogru ınıyor
İnmiyor sadece belde… hareket edemiyorum bide sar zor yürüyorum
Tamam teşekkürler ☺️
Çok sağ ol, inşallah yarın geçer yoksa yine bütün gün ayakta çalışmam gerekicek😑
Tamam deneyeceğim yatağımdan şu an kalka bilirsem, hiç halim yok
kalçaya ya da bacağa buruyor mu ağrı
Hayır
Bel fıtığı vardır belki
Abla vaktin geldi artık mezarı hazırlanan iyi olur
Nedenmiş😑
Belirtiler başliyor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?