Gelecek kaygisi?, kafa karisikli?

Ben kendim de Gelecek kaygisi oldunu fark ettim ama özel hayatimla ilgili kendimle ilgili. Kafam cok ksrisik acaba nasil olacak diye düsünüyorum ama bir yandan da ne olacagini bilmek istemiyorum. Kafam Karisik ve kötü Senaryolar da cizmek istemiyorum yani ne olacagiyla ilgili. Sizce nasil bunlari kafama takmam ve düsünmem. ya da siz bu Gelecek kaygisi olayila nasil bas ediyorsunuz?