Artık herseyden soğumuş durumdayim ne yapmam gerek?

Bazen aşırı mutlu pozitif oluyorum neşeli çocuksu ama bazı zamanlar genelde durduk yere ağlamaklı hayattan bıkmış oluyorum bu olay sürecinde sarhoş gibi ne dediğimi ne yaptığımı hatırlamıyorum kafam uyuşuyor aşırı sinirli olursam eşya kırıyorum bazen durduk yere birilerine zarar veriyorum sonra tekrardan pozitif oluyorum çok fazla ön yargılı oluyorum insanlara karşı pozitif olsam bile sanki içimde zehir var ve atamıyorum artık kafam durdu hemen hemen 3 senedir böyleyim huzur bulmak istiyorum ama olmuyor ne yapmam gerek sizce durumum ne her zaman böyle değildi şu sıralar çok arttı ve hiç arkadaşım kalmadı