Nasıl güçlü yapım olur?

Gizli Üye

(25-29)

Ben kızım. Boyum 1.73. Kilom sa 47. Evet zayıfı kollarım ve bacakların çöp gibi. Kavga edemiyorum sınıfta bana vurmak için üstüme yürüyorlar. Kendimi savunamıyorum. Nasıl güçlü ve sarsılmaz bir yapım olur? Sarsılmaz güçlü bi yapı istiyorum vücudum sert görünmesini istiyorum güçlü olmak istiyorum bana bulaşanları dövmek istiyorum nasıl olacak yardım edin fikir verin lütfen ama?

Cevapla

Dövme Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SakarIQ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

1. Et tavuk Kuru bakliyat bol ye fittnese box tarz yerlere git.
2 . Önerimse insan anatomisi oku bücudun hassas yerlerini bul ona göre kendine savunma mekanizması geliştir.
Misal çene altına darbe alınca insan dengesini kaybediyor aynı şekilde kulak tarafı çene kemiği içinde geçerli

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hanımefendi Öncelikle Merhabalar boyunuza göre kilonuz çok düşük sizin ideal kilomuz 55 ve üstü olması lazım 55 58 arası Öncelikle kilonuzu sağlıklı bir şekilde almayı deneyin Ondan sonra spor yapabilirsiniz kendinizi güçlendirebilirsiniz Saygılar sevgilerle

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SSerzeniSS Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 436 cevap paylaştı.

Bunun için ilk önce neden kilo alamadığını, nasıl kilo alabileceğini bie diyetisyenle görüşmek gerekiyor , Dahiliye bölümüne de danışabilirsin bazen kansizlim, demir ve ya b 12 eksikliği de ola bilir. Eğer iç hastalıklarında bir problem yoksa, beslenme alışkanlıklarını değiştirmeli, yine diyetisyenle görüşerek kilo aldıran şeyler yemeli ve spor yapmalısın ayriyeten bir fitnes hocasıyla da görüşülebilir.

0

0 Yorumla
myRedline Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

ben de eskiden 192 cm e 68 kiloydum. Bir dövüş sporuna başladım 78 kiloya çıktım. sporu bıraktım şu an 87 kiloyum
Hem de hiç kilo almaya çalışmadım. Beslenmeme dikkat etmedim

0

0 Yorumla
Baygezgin0634 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Spor düzenli yemek evde de yapabilirsin

0

1 Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  Sana bi uygulama söylerim onunla yapabilirsin egzersizlerini
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Zayıf olman güçsüz olduğun anlamına gelmez

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Nasıl güçlü yapım olur?

Nasıl güçlü yapım olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!