En stresli olduğun an nedir?

Anlattığına o kadar uzağımki --> 🧟
Evlilik veya doğum süreci gibi olmuş seninki 😳

Şu nasıl olacak bu nasıl olacak diye düşündüklerin neler mesela. Sürekli dedigin icin aklım almadı. Yemek yerken de nasıl yerim ayhh dedigin oluyor mu?

Abartmasak tabiki, şaka yaptım biraz, stresini algılamak zor bu şekilde. Ciddileştim tamam 🙂
Genel olarak psikolojimi kontrol altında tutma konusunda kendimi egittim, sadece stres olmama anlamında degil, mesela bir seye cok sinirlenmiş kızmışken hatta volkanlar patlatması beklenecek anlarda dahi psikopat serin kanlılıgında icten bir mutlulukla gülümseyebilirim. Bu gibi şeyler beni iyi tanıyanları bir yandan korkutuyor. Kişisel gelişim kitapları okumayı severim, nlp biyografi v. b. felsefeyle de ilgilenebilirim biraz benimki derinden gelen bir durum. Kısa yoldan çözüm olarak formül şunlar: en büyük sabırsızlık, sabretmek olduğuna kendini alıştırma odaklı ol. dünya etrafında dönemez, bir şekilde döner, geceleri yaşamak kolaydır ihtiyaçlarını görür biraz da düşündürür fakat pek bir faydası olmaz, gündüzler daha faydalıdır çünkü yapabilecek çok sey vardır yapmaktan sıra düşünmeye gelmez belkide, insanlar hayatının hep gündüzler gibi olması halinde en şanslısıdır demekki hiç düşünce en faydalısıdır. Bazen de her şey olacağına varır, sadece anı geldiginde düşünmüş olsan da daha önce düşünmüş olsan da. Zaman tasarrufu açısından düşünüyorsan bir çok şeyi, ağırdan alman sana bir yılda bir kaç ay kadar vakit kaybettirirken rahatlık ömrüne on - onbeş yıl kadar ekleme yapabilir, çünkü vücut sadece fiziki sağlıktan etkilenmez sinir sistemi sağlığı ve faydalı hormonlardan da etkilenir. Kısacası, kendine ne kadar değer verirsen başkalarından da hayatın ta kendisinden de max. o kadar değer görebilirsin zaten, bunları tekrarlıca tecrübe eder insanlar bilinçaltında yer ederse stresin istesen de olmaz.

Anlatabilmesi güç biraz. soğukkanlılığı sonradan kazananlar genellikle yaşayarak veya okuyarak kazanırlar. Son ihtimalde de hayatında öyle bir bu dersi verecek bir olay yaşamıştırki artık idrak etmemesi imkansızdır.

yaşanmışlığın çok olursa istemesen de oluyor.
önemsiz aslında. günaydınlar mutluluklar 🙏