Zihnimden nefret ediyorum?

Her olayda durumda veya yerde zihnim sürekli kötü düşünceler üretiyor. Sürekli huzurum kaçıyor, kaygılanıyorum, mutsuz oluyorum. Durduramıyorum da düşüncelerimi. Şeytan gibi resmen bile bile mutsuz ediyorum kendimi.
Bunu nasıl aşıcam ben? Kendi hayatımı kendi ellerimle mahvediyorum
Zihnimden nefret ediyorum?
Cevapla