İntihar etmemek için yardım istenmeli mi?

Doktora mı gidilmeli

Psikiyatriste gidebilirsiniz uygun görürse sizi psikologa da yönlendirir eğer böyle bir egilimiz varsa lütfen aksatmayin

Çevrenden güvendiğin birine anlatırsan (ama seni anlayıp yardımcı olacak biri olmalı) o zaman daha kolay olur kendini yalnız hissetmezsin sana destekçi olur

Anneme anlatmak istiyorum da nasıl anlaticam

Onu korkutmadan kendinizin bu aralar tuhaf davrandığınızi düşüncelerinizi kontrol edemediğinizi ve bu yüzden yanlış düşünceler içerisinde olduğunuzu ve en çok güvendiginiz, destekçiniz olan kişinin kendisi olduğunu ona söyleyin sizi bu duruma iten neden önemli değilse ondan da bahsedebilirsiniz

Peki yüz yüze değil de yazarak yapsam olur mu

Yüz yüze demezseniz onun tedirgin olmasını sağlarsınız bilirsiniz anneler hemen telaş yapar yüz yüze sakin bir şekilde tebessüm ederek durumu açıklamak daha doğru diğer türlü yüz yüze geldiğinizde daha çok bu durumu eşeleyecektir

Bugün kendimi asmayı denedim bunu söyleyeyim mi

Bence bunu da söyleyin çünkü siz kendinizi kontrol edemiyorsunuz birinin sizi durdurması gerek yoksa daha kötü sonuçlar olur ama bunu konunun en sonunda söyleyin cümleye başlarken daha olumlu ılımlı bir şekilde başlayın

Tamam teşekkür ederim

Rica ederim

Söyleyemedim denedigimi

Neden? tabi elbet zordur söylemek ama birinin size yardımcı da olması gerek

Sadece depresyonda olduğumu düşünüyor intihar düşüncesini söyleyemedim

Peki düşüncelerinizi kontrol edemediğinizi biliyor mu onu da söylediniz mi

Söyledim konuştuk bilmiyorum nolucak

Bunu bana yaşatmaya hakkın yok falan dedi

İntihar düşüncesini söyledim yaptığımı da