İnsanları aşırı önemseme?

O kişinin ne düşündüğü veya söylediği veya yaptığı konusunda endişelenmeyin" vermek kolay bir tavsiyedir, ancak takip etmesi zordur. Çoğu insan doğal olarak kabul edilmek veya en azından kabul edilmek ister, size günün saatini vermeyecek bir yabancıdan veya sevginize layık olmadığını kanıtlayan yakın birinden olsun. Sizi umursamayan birini görmezden gelmek - pasif olarak (kayıtsızlık yoluyla) veya aktif olarak (incitici olarak) - bazen en iyi seçeneğinizdir. Kolay değil, ancak süreci kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek ipuçları var.

Kötüye kullanımı kabul etmeyin. Güveninize ihanet ederek veya aşırı eleştirel davranarak sizi inciten insanlar göz ardı edilebilir ve sıklıkla göz ardı edilmelidir. Sizi fiziksel veya duygusal olarak gerçekten inciten insanlar, bu kadar kolay salıverilmeyi hak etmiyorlar. Evet, sizi fiziksel veya duygusal olarak istismar eden biriyle teması kesinlikle kesmelisiniz. Ancak, kendinizi güvensiz hissediyorsanız veya bunun tekrarlanması muhtemel bir davranış kalıbı olduğuna inanıyorsanız, uygun yetkililerle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Onların incinmelerini haklı çıkarmadan anlayış arayın. Burada yürümek için ince bir çizgi var. Asla kötü muamele görmeyi hak ettiğinizi hissetmemelisiniz, ancak bir başkasının endişe veya özen eksikliğinde hangi rolü oynamış olabileceğinizi düşünebilirsiniz. Örneğin, erkek arkadaşınızın sizi aldatması için kendinizi suçlamamalısınız, ancak kıskançlığınızın, dikkat eksikliğinizin veya başka bir faktörün ona incinmesini haklı çıkarmak için nasıl bir bahane vermiş olabileceğini inceleyebilirsiniz.
İnsanlar, üretken ilişkiler olmasalar bile, çocukluklarında sahip oldukları ilişki türlerini ararlar. Bu süreç çoğunlukla bilinçaltıdır. Size geçmiş ilişkilerinizi hatırlatan insanlarla ilişki sürdürüp sürdürmediğinizi görün.

Diğer ilişkileriniz üzerinde çalışın. Sizi umursamayan insanlara odaklanmayı bırakırsanız, bunun yerine sizi çok önemseyen insanlarla sağlıklı ilişkiler kurmaya odaklanabilirsiniz. İnsanlarla tanışmanız gerekiyorsa, şu anda mevcut sosyal çevrenizin dışına çıkıp çıkamayacağınıza bakın.
Lisedeyseniz, zevk alacağınız ve size insanlarla tanışma fırsatı verecek etkinliklere katılabilirsiniz.

Satış noktalarınızı bulun. Sizi inciten biriyle teması kesmeniz gerektiğine karar verdikten sonra, zihninizi onlardan uzaklaştırmanın yollarını veya yokluğunun bıraktığı boşluğu doldurmaya yardımcı olacak aktiviteler bulmanız gerekebilir (örneğin, yakın bir ilişki olsaydı). Neredeyse sigarayı ya da başka bir kötülüğü bırakıyormuşsunuz gibi, bunu kötü bir ilişki yerine sağlıklı bir alışkanlığa başlamak için bir şans olarak düşünün. Örneğin, sanattan hoşlanıyorsanız, bir çömlekçilik veya resim dersine katılmayı deneyebilirsiniz. Ya da kaya tırmanışı gibi her zaman yapmak istediğiniz bir şeyi deneyebilirsiniz. Jogging, bisiklet veya yoga beden ve zihin için iyi olabilir. Bir gurme yemek dersi veya aile tarihi projesi aydınlatıcı bir dikkat dağıtıcı olabilir.
Burada başka bir klasik deyiş uygundur: hayat kısadır. Bunu, tutkunuzun peşinden gitmek, belki de sizi geride tutan veya hayallerinizi kapatan birinden kurtulmak için bir fırsat olarak düşünün. Bir aktör veya heykeltıraş olmak için şansınızı deneyin; hiç bitirmediğin derece için okula geri dön; Çin Seddi'ne bakınız

Neleri kontrol edebileceğinize odaklanın. Ne kadar öyle düşünmekten hoşlansak da, diğer insanları, sadece kendimizi değiştiremeyiz. İstenmeyen birinin sizi önemsemesini sağlayamazsınız. Sizi umursamayan insanlarla uğraştığınız durumlarda yapabileceğiniz en fazla şey, sizi neden bu kadar rahatsız ettiğini bulmaktır. Bu, ondan büyümeniz için bir fırsattır. Umursamayan kişinin endişe eksikliği hakkında nasıl hissettiğinizi inceleyin. Bu, ihtiyaçlarınız hakkında fikir verecektir ve o kişiden kabul edilme ihtiyacı duyarak geçmişe gitmek için hangi uyarlamaları yapabilirsiniz.[
Bu basit ve eski bir aksiyomdur, ama yine de her zamanki gibi doğrudur: herkesi memnun edemezsiniz. Bazı insanlar ne olursa olsun senden hoşlanmayacak, bu yüzden kendine karşı dürüst olarak kendini önemsemeye odaklan.

Hayatını senin için yaşa. Daha önce de belirtildiği gibi, hiç kimse evrensel olarak sevilemez ve hayat, başkalarının sizin hakkınızda nasıl hissettiği konusunda aşırı endişelenmek için çok kısadır. Göz ardı edilmek acı verir ve karşılığında birini görmezden gelmeyi seçmek, mümkün olduğunca nazik bir şekilde yapıldığında bile, ikinize de zarar verebilir. Ancak sonunda, sizin için en iyisini yapma sorumluluğunuz vardır.[12]
Sizin için hayatı yaşamak, başkalarının içeri girmesine izin veremeyeceğiniz veya sevecen, şefkatli veya sevgi dolu olamayacağınız anlamına gelmez. Bu, korku veya pişmanlık duymadan yaşamanız gerektiği anlamına gelir.
Daha önce de belirtildiği gibi, yeni bir şey deneme veya her zaman istediğiniz bir şeyi yapma fırsatını yakalayın.
Başkaları sizi önemsese de önemsemese de, sizi her zaman önemsemelisiniz. Kontrol edebileceğiniz tek şey bu. ( Kendine iyi bak)