Nasıl durgun olmayıp atılgan oluruz?

Selam arkadaşım! sana bir kaç tavsiyede bulunmak istiyorumumarım işine yarar ve beğenirsin.

Aktif kalmak için nedenler bulmalısın. bunun önemli bir nedeni motivasyon eksikliğidir. Göz korkutucu bir görev yığını veya gününüzün zorluklarının kendinizi motive etmeye değmeyeceği hissiyle cesaretin kırılabilir ve atılgan olamazsın. Büyük resmi düşün. Hayatın günlük görevlerinde kaybolmak ve ne için çalıştığını fark etmemek kolay olabilir. Eldeki görevin hayatın için daha büyük hedeflere nasıl katkıda bulunduğunu kendine hatırlatmak için her gün biraz zaman ayır. Bunlar, kariyerin ve kişisel yaşamına yardımcı olacak finansal, fitness veya eğitim hedefleri olabilir. Senden önce görevleri yerine getirmek istemenin nedenlerinin bir listesini yap.

Önemsiz hissediyorsan, bir şey yapmak için daha az motivasyon hissedebilirsin. İyimser ol ve bir görevi tamamladığında, kendine sırtını sıvazla. Bu aynı zamanda durgun olmanı önlemeye yardımcı olacaktır çünkü emeğinin meyvelerini görüyorsunu.

Kafandaki olumsuz düşünceleri olumlu olanlarla değiştirmeyi dene. Örneğin, kendine tekrar tekrar bir eylem insanı olduğunu söyleyebilirsin. Kendini, eldeki tüm gerekli görevleri bitiren çalışkan bir kişi olarak hayal et. Bunu bir alışkanlık haline gelene kadar 30 gün boyunca her gün yap. bende oldu umarım sendede olur...