Sizce bu durumda oruc tutmak mantikli mi?

Cok kotu bir olay yasadim 1 bucuk sene oldu ve her gece kafamin icinde o kotu olaylar var kafama agrilar giriyor aileme beli etmemeye calisiyorum unutum gecti saniyorlar ama hic bir seyin gectigi yok gun gectikce daha cok korkuyorum ve artik yoruldum artik kafamin icinde sesler duyuyorum sanki rezil oldun herkes aynisi yapacak sana gibi seyler gozlerim doluyor insanlardan cok korkuyorum o olaylar aklima gelince kalbim cok fena hizlaniyor psikologa gitsem ailem neden gidiyorsun diyecek artik uyku sorunlarim basladi mesela ornek veriyorum satt gece 3 de yatsam ve sabah 10 da kalksam satt 13 veya 14 de yatarim ve 19da 20de kalkarim yani ortalama bir gunde
12 - 13 satt felan uyuyorum
Ve bende gelecek korkusu var bende gelecegimde sanki sokaklara dusecegim insanlara muhtac okacagim gibi hisediyorum ayni seyleri yasiyacagim gibi hisediyorum