Disiplini olmak icin ne yApmali?

Disiplinli olmanın olmazsa olmaz ilk şartı planlı yaşamaktır. Hayatını günlük ve aylık planlar dahilinde yaşarsan, kendine yıl içerisinde gerçekleştireceğin hedefler belirlersen bir amaç sahibi olur onun için çalışmaya ve mücadele etmeye başlarsın. Her gece yatmadan önce mutlaka ertesi günün planını yap ve aksi bir şey olmadığı sürece o plana sadık olmaya çalış. Rutin bir hayat yaşıyor olsan da bunu yap. Her ay belli bir gün belirle ve o günde aylık planını yap. Geçtiğin ayı da ufaktan değerlendir. Diğer bir konu ise bir şeyi aklından geçirdiğin an gerçekleştir. Hayatından aman sonra yaparız, beklese de olur gibi şeyleri öldür, çıkar at. O cümleler insana sadece ağırlık verir, depresyona sokar. Bir diğer konu uyku. Uyuduğun ve uyandığın saatleri netleştir. Günde en az 6 en fazla 8 saatten fazla uyuma. Sabah erken kalk, gece erken yat. Bu da sana alışkanlık ve disiplinli olma yolunda önemli bir şey katacaktır. Diğer bir konu 5 saniye kuralı. Bir şeye başlasam mı başlamasam mı, yapsam mı yapmasam mı diye düşündüğün, üşendiğin esnada bir anda derin bir nefes al, dışından hızlıca 5'ten geriye say ve sıfır der demez o işe başlamış ol. Başladığın bir şeyi tamamlamak isteyeceksin. Diğer bir konu eğer bir işi yapmak zorundaysan ama yapmaya bir türlü başlayamıyorsan git yapacağın her ne ise başında bir süre bekle. En fazla 3 ya da 5 dakika dayanabilecek, sonra o ile başlamak isteyeceksin.
Sanırım bu bilgiler sana fayda sağlar. Bunlar kişisel gelişimin bazı ince nüanslarıdır. Konuyla ilgili eğitim almış, hayatında uygulayan ve başarılı olan biri olarak naçizane yardımcı olmak istedim. Umarım faydam olur. Başarılar dilerim.