Sıkıntılarınızla nasıl baş ediyorsunuz?

Question

Sıkıntı var.. İçimde derin bir sıkıntı var Sanki bir anda her şey yok olacakmış gibi Bir anda bitecekmiş gibi geliyor her şey Ne zaman böyle olsam Oluyor bir şeyler.. Sıkıntı insanların hayatlarında var olan bir durumdur ve genelde insanın tadını kaçırır ve sıkıntılar sorunları tetikler sorunlar insan hayatını yıpratan en önemli unsurlardan birisidir Özel hayatımızda ya da iş hayatımız da bir çok sıkıntıyla uğraşmak zorunda kalırız ve genelde bu sıkıntılı dönemlerimizde fazlaca gergin ve asabi olduğumuzdan herkesle bir kavga halinde oluruz ki buda bize değer veren insanları kırmamıza neden olabiliyor peki siz sıkıntılarınızla nasıl mücadele ediyorsunuz? #DengesizBirAdam

Ece39t9 · Accepted Answer

Sıkıntılarımızla Nasıl Baş Edebiliriz?

Öncelikle yemek yerim, uyurum, sevdiklerimi arar, hatırlarsınız sorarım. Akşam olur kafamı dağıtmak için alışveriş merkezine giderim.
Kahvemi alırım, Sosyal medyada gezinirken. Diyelimki o sıkıntı yine aklıma geldi!
O zaman;
Offf, poofff yapmak yerine hayatta öldürmeyen şey bana tecrübe kazandırır derim ve hiç kafama takmam. Ancak ciddi durumda kafaya takılcak derecedeyse ;
1- Okuldan (Herhangi bir iş yapıyorsan) 3 günlüğüne izin alırım ve Yatarım.

2- Baştan aşağı temizlik ve kendime bakım yaparım.

3- Güzel anılarımı hatırlar, eski dinlediğim şarkıları dinlerim.

4- Günlüğüm varsa onları okurum.

5- Seyahate çıkarım.

Umarım bir dertte olan kişi, bu yorumu okuyup, psikolejik Açıdan düzelmesi dileğiyle 🤲..

Edameda06 · Accepted Answer

Eskiden baş edemeyip sürekli depresyona girerdim ve kendimi bırakırdım. Ama artık baş etmeyi öğrendim ve kendimi bırakmıyorum. Bir şekilde güçlü duruyorum. İçimde kendimi telkin ediyorum yani içimde üzülüp dışardan güçlü durma durumu da değil. Gerçekten güçlü oluyorum, içimde de hallediyorum bir şekilde.

En başta durup zihnimdeki kargaşaya son vermek veya ara vermek için kendimi telkin etmek ( o sıkıntının geçici olduğunu ve yine rahata ereceğimi düşünmek ve kendimi inandırmak), daha sonra kafamı bir şekilde dağıtmanın yolunu bulmak ve uygulamak. Ve en sonunda da her şeyle baş ediyorum diye düşünerek üzülmenin aksine mutlu olmak. Yani sıkıntılarımı avantaja çeviriyorum güçlü olduğumu fark ederek. Kendime yeni bir başarmışlık pozitifliği aşılıyorum.

54srp · Accepted Answer

Artık bir çok şeyi akışına bıraktığım gibi sıkıntılarımıda akışına bırakıyorum.
Çünkü üstünde düşündükçe daha çok karmaşık bir hale geliyor.
Zaten zamanı gelince sıkıntılar geçiyor.
O yüzden tasa kuşu gibi düşünmeye hiç gerek yok.

AşkıÖldürmek · Accepted Answer

Genelde kendi kendime yaşamayı severim sıkıntıları. Anlatırım ama kimse şifa olacak değil ya. Yine iş bana düşüyor bilirim zaman ve kendi azmimle herşeyi Yenerim. Hep böyleydi

IAmarPresterAen · Answer

Sıkıntılarımı sıkıntıya sokarak

Sunrise_sunset_ · Answer

Hiç bir şey göründüğü gibi değildir beni gören hayat sana güzel der evet doğru derim geçerim. canim arkadaşım bana nemi öğretti sikintim olsada hayatı sevmeyi öğretti ağlayınca derdimin gecmiyecrgini öğretti derdim çok olsada uzulunce geçmeyeceğini öğretti derdimi kederimi bıraktım düşünmüyorum düşünürsem gülmeyi unutuyorum çünkü gülmek hayata bağlanmak zorundayım ben deyistim 8 aydır gülüyorum uzulsemde kafamdan atıyorum hayat yaşamaya değer🤗🧿

znation · Answer

Uyur ve ağlarım. Tek başıma bi yerlere gider, zamanı geldiğinde de yeniliklere açarım kendimi.
O sıkıntıyı atlatma süreci çok sancılı geçiyor. Hayattan keyif alamamak, insanlara kızgın davranmak, yataktan çıkmamak, yüzünün hep asık olması.
şu an yine o sıkıntının içindeyim ve geçmesi için gerekli zaman o kadar çok ki.

LEYYA_GS · Answer

Sürekli o sıkıntılara odaklanmıyorum. Zaten bardak dolu daha fazla dolduramam, o yüzden kendime zaman tanıyorum.
Biraz akışa bırakıp sonra kaldığım yerden devam edip çözmeye çalışıyorum.

Saddov · Answer

Çözüm arayıp bulamamışsam üstüne fazla düşünmüyorum. Bazı şeyleri bazen boş vermek yeri geldiğinde kabullenmek gerekiyor.

birsuskuncicek · Answer

Hayat cennet olmak zorunda değl
Her zaman mutlu anlar yaşamayı beklemek sadece bizim hakkmz degl hayatı tüm aksiliklerine ve güzelliklerine rağmen sevebilme yetenegm var insan her türlü zorluğa dayanabilecek kapasite de yaratlmstr

superpsikolog · Answer

Sıkıntıları antrenmanlarda kullanılan aletler gibi düşünüyorum. Hayata karşı daha zinde ve daha güçlü durmam için gelen aletler. O sebeple onlarla hakettikleri kadar ilgilenip yoluma devam ediyorum.

YarabantlıRakıŞisesi · Answer

Sakin kalarak. Bir de bizim ülkede insanlar gazla çalışıyor. İşte biri sorun mu çıkarıyor. Sen adamsın, kralsın v. s diyorum hemen kuş olup uçuyor :D

cayadabekleriz · Answer

Düşünmemeye ve kendimi oyalayabildiğim kadar oyalamaya çalışıyorum. Bir an olsun boşluğa bile bakarken gözlerim dolmuyor mu? Doluyor ama elimizden gelecek başka bir şey yok.

ysm44 · Answer

Baş edemiyorum aslında öyle kalbimde büyğk yaralar var ki artık açıtmadıgını düşünüp doğan güneşle hayata umutla bakıyorum

Hayat-Güneşi · Answer

Benimle birlikte yol alıyorlar. Bazen gömülü kalıyorlar, bazen gün yüzüne çıkıyorlar.

Gardenyas · Answer

Sıkıntının ne olduğuna bağlı.. Bazen çözemezsem zamana bırakıyorum..

SenDelisinn · Answer

Ağlıyorum, müzik dinliyorum, akışına bırakıyorum bu kısır döngü böyle sürüyor işte.

Sükût_uHayâl · Answer

Sıkıntı etmemeye çalışıyoruz.. Düşünmemeye çalışıyoruz..

bedgasm1 · Answer

Bi sigara yakıyorum öyle uzun uzun dalıp gidiyorum düşünüyorum ne için kötüysem birdaha beni üzmesine izin vermiyorum o anki olayın ve boşveriyorum. Benden daha önemli hiçbir şey yok çünkü💖

IIILilith · Answer

Yalnız kalıyorum, bekliyorum

Melekkkkbarbieeee · Answer

Herşeyi oluruna bırakarak

ѵαℓεɳƭเɳσ · Answer

O'ndan yardım isteyip dua ederek.

Redamancy-4 · Answer

Edemiyorum

Sıkıntılarınızla nasıl baş ediyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sıkıntılarınızla nasıl baş ediyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!