Düşünmeden nasıl yaşarız?

baştan sona kadar dediklerin doğru ve kim ne der diye takıntı yapıyorum ayrıca bu benim zihnimi de çok yoruyo sürekli düşünüyorum inanılmaz kötü de hissediyorum
nasıl çözücem bu sorunumu anlamadım bu sene iyice takıntılı olmaya başladım
akışına bıraktığımı da kendiliğinden düzelmiyo ki ayrıca

kimseye anneme dahi bu sıkıntımı anlatamıyorum çünkü ona anlatsam da hiçbir şey değişmicek, kendi kendime halletmeye çalışıyorum ama ister istemez birinin desteğine ihtiyacım var çok yalnız da hissediyorum inanılmaz depresifim son 5 aydır falan bu arada teşekkür ederim bu yazınız için denicem bu dediklerinizi 🙏