El takıntım var ne yapmalıyım?

Çocukluğumdan beri tanıştığım insanların ilk ellerine bakıyorum. Çocukken bunu yapma nedenim elleri acaba temiz mi diye merak etmemdi (ellerimiz her yere değiyor ve elini ne sıklıkla yıkıyor diye düşünmeme yol açardı). Şimdi ise elleri güzel olan birini görünce aklıma çok rahatsız edici şeyler geliyor. Kitleniyorum ve çok fazla sapıkça şeyler düşünüyorum. Nasıl durdurabilirim düşüncelerimi?
El takıntım var ne yapmalıyım?
Cevapla