Fırsatım olsa mutlaka bunu rutin haline getiririm. Ama ülkemizde saatler buna göre ayrılmış değil. Bazı ülkeler bildiğim kadarıyla bunun için insnalara ayrı bir vakit dahi ayırmış durumda. İslam dininde de bu uygulama geçiyor ama pek önemsemiyor sanırım.
1
3 Yorumla
Soran
+1 yıl
Öğle uykusu sağlık açısında da önemi varmış diye biliyorum.
Aslında ben de öyleyim, yani uzun zamandan sonra ilk defa uyumaya çalıştım yorgundum ama o da çalıştım, 1 saat sadece gözlerim kapalı kaldı arada açıldı tabi mdleödşsökd, kulağımda da her zaman ki gibi kulaklık...