Depresyondamıyım nasıl anlarım?

Depresyonun ruhsal ve fiziksel belirtileri şunlardır:

Ruhsal Belirtileri
-Daha önce yaptığı işlerden ve aktivitelerden aldığı aynı zevki ve hazzı şimdilerde alamaz.

-Duygu değişiklikleri görülür, çabuk sinirlenir, olaylara karşı toleransı azalır.

-Sürekli kendini üzgün hisseder, çökkünlük ve bitkinlik içindedir. Uykusu düzensizdir, çok uyuma, uyku arasında sık sık uyanma, uykusuzluk çekme ya da az uyuma gibi problemleri vardır.

-Yapabileceği bir işe motive olamaz, dikkati çabuk dağılır, huzursuzluk vardır. Kendini işe yaramaz, değeri olmayan biri olarak görür, ölmeyi düşünür.

-Vücudun işlevleri azalır, cinsel isteksizlik oluşur, yorgunluk hisleri artar. Geçmişi ve geleceği düşündüğünde hep karamsardırlar, her kötü olayda kendini sorumlu tutarlar. İntihar etmeyi düşünürler ve hatta planlarlar.

-Üzüntü, ilgi veya zevk kaybı, çaresizlik, anksiyete, düşünme kabiliyetinde azalma veya yoğunlaşamama,, kararsızlık, uygun olmayan suçluluk hissi vardır.

Fiziksel Belirtileri
-Daima yemek isterler, damak tatları kısa süreli olsa da mutlu eder, bu sebepten sık sık, fazla miktarda yerler. Çoğunlukla yemekle mutlu olurlar, mutluluğu yemekte ararlar. Bu nedenle çoğunlukla şişmandırlar. Sindirim sistemi şikayetleri vardır.

-Hep yorgunluk vardır, yerlerinden kalkmak, hareket etmek istemezler.

-Kas ağrıları vardır, her zaman bir yerlerinin ağrıdığını söylerler.

-Kalp ağrıları olduğunu söylerler.

-Sebepsiz, belirli belirsiz acı ve ağrılar, başağrısı, uyku düzensizliği, yorgunluk, bel ağrısı, ağırlık artışı veya kaybı ile sonuçlanan iştah değişikliği vardır.