Tembellikten nasıl kurtulunur?

Tembellikten kurtulmak zordur alıştıysanız bir kere hemen kurulmak zordur biraz zaman lazım kendinize zaman tanıyın. Sürekli evde durmak tembelliği artırır kendinizi evden çıkmaya zorlamanız lazım. Arkadaşlarınızdan davet beklemeyin siz davet edin bir yerlere gidelim bir şeyler yapalım gezelim falan diyin sosyal olmak için hep başkasından davet beklemek yerine davet eden siz olun. Bence spora başlayın tembellikten kurtulmak isteyenler genelde böyle yapar spor üstünüzdeki miskinliği atmanızda faydalı olacaktır diye düşünüyorum.

Merhaba, tembellikten kurtulabilmek için yapmanız gereken şey kendinizi zorlamanız yani tabiri caizse ittirmeniz gerekiyor. Eğer kendinizi ittirmezseniz ve o konfor alanından çıkamazsanız güzel gelişmeleri de hiçbir zaman göremezsiniz. Kimse elleri cebinde başarı merdivenlerini veya elde etmek istediklerini gerçekleştirememiştir. Yani bu hep böyle olmuş. O yüzden sizin yapmanız gereken zamanın kıymetini bilmenizin yanı sıra sizin gerçekten radikal kararlar alabilecek, sizi motive edecek kararlar almalısınız ki uygularken de sıkıntı yaşamayasınız. Eğer isterseniz bunu yapabilirsiniz. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Selamlar,

Öncelikle içinde olduğun koşulları değiştirmen lazım. Böyle durumlarda insan genellikle bedensel değil ama zihinsel olarak kendini daha yorgun hissedebiliyor. Kendini bu durumdan soyutlaman gerekiyor. Eğer çalışıyorsan bir süre işi gücü düşünme. İşin ya da çevresel faktörlerin senin üzerinde yarattığı stresi en aza indirmeye gayret et. Gerekirsen bir süreliğine çevreni değiştirmeye çalış. Bunun en etkili yolu kesinlikle kısa bir sürede olsa bir tatil olabilir. Enerji yüklenmeye çalış. Yürüyüş yap, etkinliklere katıl. İnsanlar ile iletişim halinde kal.