Haset duygusunu nasil yenebilirim?

Kendindeki olumsuz duygunun farkında olman ve bu durumdan kurtulmak istenen çok güzel. Demek ki kendini seviyorsun ki, kendi iyiliğini istiyorsun ki sana zarar veren hiçbir duyguyu barındırmak istemiyorsun kendinde. Haset kişiyi mahveden, kalbini ağrıtan bir duygudur. Hepimizde var bu duygu ama kimimizde daha yoğun.
Öncelikle bazı şeyleri kabul etmeliyiz. Değiştiremeyeceğimiz şeyleri kabul etmeliyiz.
Bizden daha zor durumda olanlar var, bizim yerimizde olmak isteyenler var.
Aslında aşırı bir şekilde yaşadığımız olumsuz duygular bizde tamamlanmamış eksikliklerin sebebi.
Babanı küçükken kaybettin, babası olanları kıskanman öyle normal ki ama kötü temenni de bulunma kimseye. Benim yaşadığımı onlar da yaşasın diye düşünme. O dileklerin seni bulur canımın içi. Seni anlıyorum, çünkü haset duygusunu bende yaşadım.
Babanı küçük yaşta kaybetmen çok acı ama birde şöyle düşün, babası olduğu halde sefil büyüyenler de var. Hangi durum daha acı acaba? Baban var ama dayakçı bir baba, sana hayatı zindan eden bir baba, seni özgüvensiz, kendini küçümseyen bir kişi haline getiren seni küçük gören bir baba, diğer yandan babasız büyümek.
Baban varken böyle bir babayla büyümek daha kötü.
Zengin bir ailede doğup büyümeyi bizler seçmiyoruz.
Üstünden daha üstün kişi var, en üstünü diye bir şey yok bence.
O imrendiğin insanların da imtihanları var, her şeye kolayca sahip olmak tek başına mutluluk getirmez. Mutluluk insanın içinde.
Sende şükret. Kendi çabanla bir yerlere geliyorsun, buna şükret.
Demek ki tuttuğunu koparan bir insansın. Bu öyle güzel bir özellik ki.
İnsanın kendine yetebilmesi muazzam bir özellik.
Öte yandan torpille okuyan, ailesinin zenginliği olmasa üniversite dahi okuyamayacak insanlar var, sen kendi çabanla başardın her şeyi. Kendinle gurur duy ve sahip olduğun her şey için şükret.
Kendini mutlu et.
Şükür duygusu haseti azaltır. Sana zarar veren bu duygunun panzehiri şükretmektir.