Git gel karakteri beni artık yoruyor, ne yapmalıyım?

Merhaba, boyutunu bilemem ama bu psikolojik bir rahatsızlık. İnsanın bazen değil de sürekli olarak duygudurum bozukluğu yaşaması ve ruh halinin mütemadiyen inişli çıkışlı olması, ortada bir rahatsızlık olduğunun göstergesi aslında. Psikolojide yanlış bilmiyorsam buna bipolar bozukluk deniliyor. Yapmanız gereken şey bence bu sorunu önce kendiniz aşmaya çalışmalısınız ama aşamıyorsanız da alanında uzman bir psikologdan psikolojik destek almanızı öneriyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...