Özgüvenim yok yardım edinnnn?

Özgüvenin "Ö"sü bile yok yanımdan geçmez geçse yolu değiştirir herneyse ben genelde çok sessizimdir ve konusmam ailemleyken bile bi konu hakkında fikrim vardr ama söyleyemem kendime güvensizlikten heyecanlanıyorum bazen mesella kelimeler ağzımdan saçma bir şekilde çıkıyo mesella armut diyeceğime armut diyorum ne kadar saçma dimi bu yüzdende insanlar beni dinlemek istemiyor ve bende kendi kendime bu şekilde konuşacağına hiç konuşma diyorum sonra mesella bana biri ortamda bir laf sokuyo ve ben cevabini veremiyorum yaaaaa inanabiliyor musunuz insan kendini savunamaz mi savunmuyorum kendimi susuyorum kafayı yicem kendi kendime ne yapsam ne etsem diyorum ama çıkış yolu yok