Mutsuzluğun bir ilacı var mı?

Question

Eskiden çok sosyal biriydim 17 18 yaşındayken gezerdim tozardım evlenirdim mutluydum çok mutluydum çok fazla arkadaşım vardı kız arkadaşım vardı yalnız değildim sonra kız arkadaşım ile yaşadığım bir olay yüzünden kendimi kapattım kimseye güvenim kalmadı insanlara hiç güvenim kalmadı zaman geçerken yanında arkadaşlarımı kız arkadaşımı da aldı sadece 1 tane dostum kaldı benimle konuşmak isteyen kıza güvenim olmuyor 3 ayda 5 ayda konuşsak çekiniyorum güvenemiyorum geçen ay biri ile tekrar konuşmaya başladım özgüvenim kalmamıştı ama konuşmak istemiştim sonra bugün onunla da konuşmayı kestik artık cidden hiçbir hevesim kalmadı hiçbir şeye dair 21 yaşındayım ama o kadar doluyum ki gelecek kaygısı yalnızlık özgüvensizlik mental yorgunluk kimseye güvenememe ne yapacağımı bilmiyorum eskisi gibi mutlu biri olmak istiyorum ama beni desteklemesini istediğim yanında olduğum insanlar beni yarı yolda bıraktı o kadar özgüvensiz biri oldum ki anonim olduğum bir sitede dertlerimi anlatabiliyorum...

ruhkasifiyim · Accepted Answer

Her şeyin başı sağlık. Sağlığın yerinde mi? Elin, ayağın tutuyor mu? Ayağını bilemem ama bu satırları yazdığına göre elin tutuyor. Demek ki hala yaşıyorsun ve sağlıklısın. Güven konusuna gelince sana diyeceğim üç beş şey var. Bunları yaparsan öz güveninin geleceğini garanti ediyorum.

-Birbiriyle alakasız pek çok konuda araştırma yap. Mesela resim ve araba. Spor ve müzik, sinema ve uzay. Tarih ve hayal gibi gibi. Kendini ne kadar geliştirirsen o kadar öz güvenli olursun. (Ama bu hepimizin sürekli denk geldiği güzel/yakışıklı aklı boş kişiler gibi arkası boş bir öz güven değil. 'Ben bilgili ve yeterliyim' dedirtecek kadar bilgili kişilere has bir öz güven bahsettiğim.)
-Farklı yabancı diller öğren. Fransızca, ingilizce, fince, ispanyolca, almanca, korece vs yani aklına gelen her dili öğrenmeye çalış. (Ne kadar dil bilirsen o kadar donanımlısındır)
-Yemek, tatlı hatta meze tarifleri öğren. Ev işlerini yapmayı öğren. (Evlendiğinde yapmak için değil, kendi başına bile evi çekip çevirebileceğini bilebilmek için)
-Ehliyet kursuna git. (Araba kullanmayı öğren. Araban olsun olmasın, sadece bil)
-Sportif olmak için bir gym'e yazıl. (Yani spor salonuna gidip kendini kas olarak geliştir.)
-Camilere git, namaz kıl. (Zeka ve fiziki olarak kendini geliştirdiğin gibi manevi yönünü de geliştir.)
-Enstürmanlar çalmayı öğren. (Mesela piyano, keman, gitar, bateri vs gibi)
-İlgin olan olmayan alanlarda çeşitli kurslar al. (Mesela psikoloji, takı, bilgisayar vs gibi.)
-Kendini sev. Kendini tanı. (Yazdıklarım arasında belki de en zoru bu. Çünkü insan kendini sevmediği ve tanımadığı için pek çok sıkıntı yaşıyor. Kendini tanı derken mesela herhangi bir olaya nasıl tepki verirsin, neler yapmaktan/izlemekten hoşlanırsın, hayatta 'bu benim nefesim, onsuz yaşayamam' dediğin şeyler neler bunları bilmek. Sevmekten kastımda şu: kendine karşı öz saygın olması. Kimsenin sana hakaret etmesine izin vermemek, tüm kusurlarına rağmen 'bugünde çok yakışıklı oldun he' ya da 'kimin yüzü buuu' diyebilmen ve kendine sebepsizce iltifatlar edebilmendir.)

~yani mutsuzluğun ilacı da sensin, kendisi de. Olay tamamen bakış açından ibaret ⚫

54srp · Accepted Answer

Yanında kalmayan dostların zaten hiç gerçek dostun olmamış. Başına gelen bir olayla anlamış oldun bunu. Maalesef insan bazı şeyleri yaşayarak tecrübe ediyor. Mutsuzluğun ilacı insanlara ve olaylara gereğinden fazla anlam yüklememekten geçiyor. Ne kadar anlam yüklersen o kadar kaybedince mutsuz oluyor insan.

-Elvis · Accepted Answer

Mutluluk sürekliliği olan bir şey değil. Arada rastladığın duygu. Yaşadığın durumu şöyle diyeyeyim sen ne kadar kendini arayıp bulup tanıtsan ne kadar kendini doldurursan başkalarına olan ihtiyacın o denli düşer. Mutluluğu yalnız insanda aramamalı. Gezmek, okumak, izlemek, dinlemek gibi şeyler de katkı sağlar. İstediğin birisi olmadığında üzülmen normal insanız sonuçta. Olgunlaşmak için acı çekmeli insan. Hem sonrasında gelen iyi şeylerin değerini öyle anlarsın. Yaşın daha çok genç. Bir insana bağlı kalmak yerine başka insanlarla da konuş. Yeni insanlarla fakan tanış. Aşk ve güven olan bir ilişki olduğunda artık zaten başkasına ihtiyacın kalmaz

Affedilmeyen · Accepted Answer

Aslında sorunun temeli arkadaşlık değil kalben duygusal anlamda hayatında kimsenin olmaması senin mutsuzluğunun kaynağı belki birilerine güvenmenin zamanı gelmiştir ne dersin?

ωιтcнєя · Answer

Merhaba,

İnsanlar hayatlarından bazı sınavlardan ve yollardan geçiyor. Senin de sınavın bu şekilde. Bundan ders alıp, tecrübe edinmen lazım. Böylelikle gelecek için daha iyi bir yol izleyebilesin. Yaşın daha çok genç. Hemen kendini bu kadar koy verme. Önünde kocaman bir hayat var. İnsanlara bir şans ver. Ayrıca kendine de bir şans ver ki daha güzel günlere ulaşabilesin.

Sweetwitch13 · Answer

Gerçek sevgi vu da demek olur mutsuzluk günümüzde tedavisiz bir hastalık

KeremB4şkan · Answer

En azından hayatının bir bölümünü mutlu yaşamışsın ben hayatım boyunca böyleydim bu çıkmazdan çıkmak zor

bastonukırıknine · Answer

Durum kötü. Kimseyi takmamaya başlarsan belki özgüvene ihtiyaç duymazsın ve dolayısıyla yeniden sosyal biri olabilirsin. Tabii sadece bir fikir.

zeynzeyn3737 · Answer

Bi ilaci  var mı bilmiyorum ama var ise bana tırlar dolusu dustugunkesin

Gizli Üye · Answer

Mutluluğu başkalarından bekleme, iş önce kendinde başlar. Yaptığın herşeyden tat almaya bak, kötü düşünürsen sürekli dibe vurursun.

Sirocider · Answer

İlacı sensin.

Karıncaısırdı · Answer

Herşeyde bi mutluluk ara. Takma kafana

kayıpyol · Answer

Var, kabullenmek ve devam etmek.

persordinary · Answer

Keşke olsa

Mutsuzluğun bir ilacı var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Mutsuzluğun bir ilacı var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!