Cok özgüvensizm?

Özgüvensizliğin başlıca üç tane sebebi vardır bu sebepler:
-kendini beğenmeme kendini çirkin bulma
-karakterini yetersiz bulma
-kendini yeteneksiz bulma
’dır
öncelikle kendini beğenmeme yani fiziksel özgüvensizliği yenmek için kendini sevmen gerekiyor kendini sevmek içinde kendine iltifat etmen gerekiyor aynanın karşısına geçip kendine “çok güzelim” gibi iltifatlar edip bu iltifatlardan sonrada kendine ödül vermen gerekiyor...
ve ayrıca senin fiziksel özelliklerini dalga konusu yapan kimseleri takmaman ve onları hayatından çıkartmanda çok önemli...

2. olarak kişiliğini yetersiz bulmayı yenmek istiyorsan bunun içinde kendini sevmen gerekiyor. Ancak konuya tam girmeden küçük bir bilgilendirme vereceğim bu özgüvensizliği yenmek sana bağlı olmaktan çok etrafınada bağlıdır...
gene kendi karakterine iltifat etmen en iyisini hakettiğini düşünmen gerekiyor senin karakterine laf edenleri takmaman iletişimi kesmen ve bir dahada onlarla konuşmaman hatta onları unutman gerekiyor...

3. ve son olarakta kendini yeteneksiz bulmanı çözmek istiyorsanda gene kendini severek olaya başlamalısın... Bu özgüven eksikliğini çözmek diğerlerinden daha zor olsada imkansız değildir...
Sevdiğin aktiviteleri yapman gerekiyor kendine meydan okuman gerekiyor yapabildiğin şeyin her zaman bir adım daha zorunu yapman ve başarılı olduğun her zamanda kendine ödül vermen gerekiyor...