Nasıl insanlarla gerilmeden konuşuyorsunuz?

merhaba ben liseye gidiyorumda şimdi yeni okula geçtim ama insanlarla konuşamıyorum bildiğin muhabbet bile başlatamıyorum çok geriliyorum nasıl konu açarım diye aşırı geriliyorum anlatamam size ztn sadece 5 tane yakın dostum var onlarla bile konuşurken geriliyorum şu dünyada birtek annemle konuşurken bu problemleri yaşamıyorum böyle yaşamak çok zor ben markete bile gidemiyorum çok utanıyorum ve sesim kısılıyo kiimse ne dediğimi duymuyo sesli konuş biraz diyokar sürekli bıktım artık bunlardan da siz neler hakkında konuşuyosunuz insanlarla ve nasıl gerilmiyorsunuz arkadaş yapmak istiyorum ama sırf bundan yapamıyorum :(