Sinirlendiğinizde ne yapıyorsunuz?

yaz_üçgeni

Bilge Yaş: 27

Biraz zaman sonra sakinleşebiliyor musunuz yoksa yakıp yıkıyor musunuz?

Güncellemeler

+1 yıl

https://youtu.be/Wuk-PoBRW2E

Cevapla

Çok Süper Cevap

BlueCupcake Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

+1 yıl

Sinirlendiğim zaman genelde öfkeli ve saldırgan oluyorum. O an kişi elime geçerse çok kötü döverim eğer geçmezse elimi ısırıp kendimi kontrol ediyorum. Kontrolden sonra illa ki kırıp dökme ihtiyacım da oluyor.

0

1 Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Bazen öldürmek istiyorum. Ama şiddet konusunda kendimi tutuyorum. Kendime zarar veriyorum, sözlerimin karşımdaki kişiyi yaraladığını sanmıyorum. Tabak çanak kırıyorum çoğu kez de kendimi de yaralıyorum sinir anında farkında olmadan. Sonra hatırlaıkça da resmen sinir krizi geçiriyorum atamıyorum bu öfkeyi kini içimden.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Paranoyak-Maan Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 88%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Sinirime yenilmeden mümkün mertebe modumu değiştirecek düşüncelere geçmeye çalışıyorum. Buna kendimi zorluyorum, bunu sözlerime, ifademe, konuşmama yansıtıyorum. Başka şeylere yönelmeye çalışıyorum. Stresimi genelde bir şeyler ile meşgul olarak atmaya çalışıyorum.

Genelde böyle sakinleşirim.

cut.

0

4 Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Etrafımda uslanmaz çomar sürüsü olduğu için bu bende pek mümkün olmuyor maalesef hah
  
  Yorumla
- Paranoyak-Maan
  
  +1 yıl
  Dalga geç o halde.
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Geçiyorum zaten ama aşırı sinir bozucu oldukları için her zaman gülüp geçemiyorum.
  
  Yorumla
- Paranoyak-Maan
  
  +1 yıl
  Her dalga geçtiğinde gülme zaten.
  Ciddiyet dolu cümlelerine çelişkili saçmalıklar kat.
  Sen yorulacağına onlar yorulsun.
  
  Yorumla

kexkdeekkw Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

sinirlendikten kısa bir süre sonra sakin kalmam gerektiği hatırlıyorum. nefes egzersizi yaparken yalnız kalacağım bir yere geçiyorum. biraz düşündükten sonra sakinleşiyorum

0

6 Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Nefes alamıyorum ki sinirden gözüm dönüyor resmen.
  
  Yorumla
- kexkdeekkw
  
  +1 yıl
  ilk önce olayın farkına varmalısın. aniden kendini durdurmalısın. zaten düşünmeye başladıkça olaylar iyi yönde gelişir
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Çoğu kez kendimi durduruyorum ama patlama anım gerçekten çok kötü çünkü geçmiş yaşanmışlıkları içimden atamıyorum bunlar da daha sonrasında daha büyük öfkeyle geri dönüyor bana.
  
  Yorumla
- kexkdeekkw
  
  +1 yıl
  böyle şeyleri yaşamak için, sakin kalma egzersizleri veyahut dersleri almalı, kendin geliştirmelisin. sonuçta sinirlenmenin önce kendimize, sonra başka insanlara bir faydası yok. ama yine de bunu fark etmen bile güzel. kendini bu yönde geliştirebilirsin.
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Deniyorum tamam diyorum böyle devam ama yok işte yok bir yerde film kopuyor.
  
  Yorumla
- kexkdeekkw
  
  +1 yıl
  ama nasıl sakin kalacağını öğrenmelisin. sinirlendiğini hissettiğin anda, daha hiç bir şey olmamışken bulunduğun ortamdan kaç kafanı farklı şeylerle meşgul et.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

uygarberkecandan Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 95%

+1 yıl

ya aramızda psikolog varsa açıklasın allah aşkına ben sinirlenince direkt uykum geliyor vücut kendini kapatıyor adeta sinirlenince yatıp uyuyorum

0

5 Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Keşke ben de uyuyabilsem.
  
  Yorumla
- uygarberkecandan
  
  +1 yıl
  sana bir şey diyim mi ama bazen çok kötü oluyor aşırı sinirliyim böyle canım istiyor ki gideyim yakayım bu dünyayı falan bir anda uykum geliyor neyse 5 dakika kestireyim öyle yakarım dünyayı diyorum bir uyanıyorum 6 saat uyumuşum konu kapanmış intikam falan da alamamışım haklı da çıkamamışım dünyayı da yıkamamışım hiçbir işim hallolmuyor
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Etrafımdakiler umrumda değil yakıp yıkıyorum da hıcımı alamıyorum... Olan bana oluyor ki o anda ve daha sonrasında hatırladıkça resmen öfkem pekişiyor. Bana olan zarara üzülüyorum. Bu öfke en çok da beni mahvediyor
  
  Yorumla
- uygarberkecandan
  
  +1 yıl
  o zaman al içkini dik kafana koy kafayı yat uyu be lanet olsun seni sinirlendirenlere
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  İçmiyorum benim sağlam bir uyku çekmem gerek şöyle bir sonsuza dek. Anca öyle sakinleşebilrim ve her şeyi unutabilirim.
  
  Yorumla
Speedybean Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Sakinleşmenin en iyi yolu baştan sakin kalmak sinirlenmemek. En temiz çözümü bu

0

2 Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Dimi ne kadar basit
  
  Yorumla
- Speedybean
  
  +1 yıl
  Benim için de hiç basit değil ama yapmaya çalışıyorum çünkü sinirlenince düşünme yeteneği gidiyor insanda
  
  Yorumla
kovaburcuzekasi Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Deliyim gözü kara deliyim yakarım Romayı da yakarım 😈😂😂 çok sankin kalır en son bomba gibi patlarim valla

0

0 Yorumla
edax21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Sinirlendiğimde çekip gidiyorum yalnız başıma kalıyorum. Kimseyi yanımda istemiyorum...

1

0 Yorumla
ouzinyo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 9b cevap paylaştı.

Ağlıyorum

0

16 Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Bir de o ar tabi elin ayağım titriyor kendimi daha nasıl ifade edebilirim diye gözlerim doluyor tabi yakıp yıkması da cabası bende.
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  +1 yıl
  Ben yaşlandım eskidendi o saman alevli sinirlenmeler en son sinirimde duvara yumruk attım orta parmağımı hala düzgün hareket ettiremem ağrır üzerinden 2 yıl filan geçti. Hem eskisi gibide değilim artık
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Bugün elimi kestim bardağı o kadar çok sıkmışım ki farkında olmadan.
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  +1 yıl
  Bence güzel oldu belki dönüm noktan olur senin için sinirin sana ve çevrene verdiği zararı daha iyi gözlemleyebilecek ve artık ona göre davranabıleceksındir
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Çevremin umurunda olsaydı beni bir kez olsun anlamaya çalışırlardı hala küçük bir çocukmuşum gibi bana davranmazlardı. Ve bu böyle devam ettiği müddetçe değişeceğimi de pek sanmam. Ama işte olan zarar yine bana.
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  +1 yıl
  Çevren neden senin için önemli ki veya onların seni anlaması ne katabilir ki , seni anlamaları sorunları çözebilecek mi. Kendini yıpratmaya değer mi anlaşılmaya çalışmak
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Aynı evi paylaşmak zorundaysan ve kan bağı varsa evet istemesem de çoğu kez reddetsem de önemliler çünkü ben de huzur bırakmıyorlar bu yüzden huzurlu bir şekilde yaşamak için anlaşılmaya ihtiyacım var. Çünkü ne kadar görmezden gelebilrim ki yani ne kadar?
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  +1 yıl
  Ben mümkün olduğunca karışmıyorum beni nasıl tanıyorlarsa doğru veya yanlış ki bana göre neredeyse hiç tanımıyorlar kendimi anlatmaya çok fazla çalışmıyorum bana güveniyorlar güvenmiyorlar umurumda değil aslında seni galiba çok iyi anlıyorum genelde benim aradığım tek şey huzur oluyor yani en çok aç kaldığım şeylerden bir tanesi huzur
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  +1 yıl
  Takmamaya insanların ne dediğini önemsememeye ve kendini sevip öylr yaşamaya çalış bence sen kendini biliyorsan başkasının nasıl bildiğini önemi yok bence bu ailende olsa
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Kendimi seviyorum ama bu dediğin o kadar kolay değil "takma"
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Her gün nefret ettiğin insanların suratlarını görmeye katlanacaksın bunu bir düşünsene hahah
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  +1 yıl
  Ben kolay demedim ki zaten zor ama iyi gelecek bir şeydi, düşünmeme gerek yok hergün bende yaşıyorum zaten
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Yorumunuz için çok teşekkür ediyorum✨ pek normal bir gün yaşamadım bu yüzden sağlıklı düşünemiyorum kusura bakmayın.
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  +1 yıl
  Önemi yok Rica ederim. Kitap okumayı seviyorsanız "İyi hissetmek" adlı kitabı okuyun bence
  
  Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Evet seviyorum çok teşekkür ederim öneriniz için :)
  
  Yorumla
IşıLLL34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 35%

+1 yıl

Yakıp yıkıyorum genelde, öfke kontrolüm yok

0

0 Yorumla
lnvaction Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Yıkanlardanım genelde

0

0 Yorumla
gülümse-06 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 92%

+1 yıl

5 dakka ayrı kalıyorum geçiyor

0

0 Yorumla
Ezgiuzun1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

kırar dökerim

0

1 Yorumla
- yaz_üçgeni
  
  +1 yıl
  Bende.
  
  Yorumla
Lallslrkr Takip Et
Xper 6 Yaş: 56

+1 yıl

Bu ara birine bıçak çekmiştim

0

0 Yorumla
külllkedisi Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Yastığı ısırıyorum

0

0 Yorumla
Shithappen Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Bağırıyorum çok

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Çikolata yiyorum

0

0 Yorumla
Bisenakillisinamk Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Mastürbasyon

0

1 Yorumla
- yavuzjcw
  
  +1 yıl
  olm saka misin Ahhaahahha
  
  Yorumla
Hastalıkta_sağlıkta Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

sakinleşirim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirlendiğinizde ne yapıyorsunuz?

Sinirlendiğinizde ne yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!