Bir anda bayılıp kalacakmışım gibi bir huzursuzluk var, yüreğim hop ediyor gibi ama kendimi durup birkaç saniye dinleyince böyle şeylerim yok.. Depresyondayım desem evet depresyondaydım uzun bir süre hem de ama artık bir şeyler yapmaya başladım, kitap okuyorum şu an depresyondayken hiçbir şey yapamıyordum bile. Ne bu his bilmiyorum garip ve kötü! Terk edildiğimden beri kötüyüm. İçimde mutsuzluk, huzursuzluk var. Kendimi mutlu etmeye çalışıyorum. Bazen 0/10 günler yaşadım dibi gördüm ama bugün o günlerden biri değil, bugün çok da mutsuz hissetmiyorum kendimi ama bi bunaltılı değilim ama o tarz ay bilmiyorum işte.. Tamamen sağlıklı bir psikoloji için ne yapmak gerek? Mutsuzluklardan kurtulmak ve ayrılık acısını atmatmak için ne yapmak gerek?
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Ya bu mutluluk ve mutsuzluk halleri bilgisayar çıktısı almak gibi değil ki. O hali yasayacaksin yaşamak zorundasin. Başka yolu yok
Ayrılıktan sonra mı?
Peki ne kadar süre? 5 ay oldu ayrılalı ve artık mutsuz olmak ağlamak istemiyorum
Öyle süre tutmak da yavaş çalışan bir bilgiisayar gibi görmek bence bu durumları. Yani çıktı almayı bekleme. Hayatın ne getirdiğini bilmiyoruz. Geleceğimize hakim değiliz, kimse de iddia edemez. Mutsuzlugunla barış bak o zaman biraz daha rahatlayabiliyorsun
Nasıl yani? Mutsuzluğu kabul edip yine yataktan çıkmadan sabaha akşama kadar ağlayayım mı? Sağlık problemlerine yol açıyor artık bu durumlar istemiyorum..
Ağlama diyorum ağlama sebebin zaten ben bunları hak etmedim düşüncesi. Mutlu olmayı hak ediyorum düşüncesinden ağlıyorsun bebeğim. Mutsuzlugunu kabullen ağlamanda değil düşüncende teselli bul
Hem kendime kıyamadığım için, kendim üzüldüğüm için üzülüyorum, hak etmedim gibi bir şey sanırım evet bunu şu an fark ediyorum.. ama mutlu olmayı hak ediyorum düşüncesi de yok. Sadece çok kırgınım ve onu seviyordum hayal kırıklığı ve sanırım devam eden sevgi..
Kabullendim mutsuzluğumu zaten. Ama artık bitmesi gerek diye düşünüyorum. Ya da sanırım o kabullen ifadesini algılayamıyorum, yoruldum artık
Rahatlatan bazı müzik tarzları var onları dinle. İçini dök kimselere. Anlayışlı olan kimselere. Ne bileyim yap bir şeyler
Kafana taktiğin bir şey var mı
Ayrılık yaşadım bir süre önce ve sonrasında kendime pek gelemedim sanırım, depresyon keyifsizlik hiçbir şeyi yapmada güç bulamama..
Bilinçaltına atmışsın onlardan kaynaklı
Nasıl psikolojimi sağlamlaştırırm
Şu an acı eşiğim normalden daha düşük
Bakış açısını değiştir
Bana ne yaşadığını anlatır mısın?
Ayrılık yaşadım, çok seviyordum ölesiye seviyordum.. Ayrıldıktan sonra bir daha mutlu olamadım, ağlaya ağlaya sağlık sorunlarım oldu sanırım. Üzüntüden depresyona girdim, sürekli huzursuzluk, hiçbir şeyden zevk alamama ve kendimde hiçbir şey yapmada güç bulamama oldu. Bu yaşadığım hissi de tarif edemiyorum, huzursuzluk gibi, uzun süre sanki hamamda kalmışım da artık sıcaktan elden ayaktan kesilip pat diye kendimi yere bırakacak gibi bi şey ve içimde umut da var gibi ama yaşadığım günlerin bende açtığı çok büyük yaraları da görüyorum.. Kendimi toparlamakta güçlük çekiyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum..
Anlıyorum. Ya sen birine çok bağlamışsın yani bu daha çok birine tutunmak gibi. O gidince de o boşluğu dolu dolu yaşıyorsun.
Freud'un kızına yazdığı mektup: "Sevgili Anna, en güvendiğin insanlardan kötülük görüp üzülmen güçsüz biri olduğun anlamına gelmez. Fizik kurallarına göre; sırtını dayadığın bir nesne birdenbire giderse sen de o yöne doğru devrilirsin. Yani bunun güçsüzlükle alakası yok."
Ya çok teşekkür ederim.. Çok doğru söylemiş, ama insan hislerine engel olamıyor
Anksiyete bozukluğu
Sanmam, ama oladabilir.. Nasıl geçireceğim?
Senin ne istediğini biliyorum