Sesim ve konusmam :((?

arkadaslar merhaba, 21 yaşındayım ben kendimce güzel biriyim dış görünüşümle ilgili bir sıkıntım yok fakat konusmam benim için büyük sıkıntı. Hem hızlı konusuyorum hem sesim gür çıkmıyor. Bazen cümlelerim bile o kadar devrik oluyor ki. Yani bunun üzerine düştükçe yavaş konusmaya başladıkça daha da saçmaladım gibi geliyor. Sesimin cılızlığıda ayrı sorun. Sesimi yükseltsem de gür çıkmıyor yükselltikkçe inceliyor sürekli bağırarak da konuşacak halim yok heralde :(
üzerine maske takınca resepsiyonla vs konusurken anlaşılamıyorum kendimi ifade etmekte zorlanıyorum bu sorun sizce öz güvenle mi ilgili. Nasıl daha yavaş konusabilirim nasıl daha doğru tonlamalar kullanabilirim öneriniz var mı? Görünüşümden gayet memnun olmakla birlikte kendimi her zaman doğru ifade edemediğim için üzülüyorum bunun çözümü için neler önerirsiniz