İçimdeki bu sesten nasıl kurtulurum?

Sürekli içimden kendi kendime konuşuyorum bıktım artık acaba tek bende mi oluyor bu durum bıktım artık mesela bir şey olsa şunu yapmalıyım yapmak zorundayım diyorum mesela yolda yürürken kaldırım kenarından geçiyorum ve kendime ayağını kaldırıma değmelisin diyorum
İçimdeki bu sesten nasıl kurtulurum?
Cevapla