Geleceği düşünmekten ani yaşayamamak?

Nasıl kurtulurum bu huydan? Gelecek kaygisi ile yatip kalkiyorum stresten saclarim dökülmeye başladı 1 ay içinde 3 kilo verdim dogru duzgun yemek yiyemiyorum geceleri saçma düşünceler yüzünden uyuyamıyorum cok kötüyüm.
Geleceği düşünmekten ani yaşayamamak?
Cevapla