Çok korkak bir insanım ne yapmam gerek?

Yalan soylemekten insanlari kirmaktan o kadar cok korkuyorum ki bazen bu yuzden kendime psikolojik olarak zarar veriyorum. Birisini kirdigimi hissedince tum gece uyanik kaliyorum yemeden icmeden kesiliyorum. Kendime hata yapma hakki tanimiyorum. Ne yapmalıyım bu konuda?
Çok korkak bir insanım ne yapmam gerek?
Cevapla