Kendimi daha hızlı toparlamak için ne yapmalıyım?

Xper 1 Yaş: 26

2 senelik ağır depresif bir dönem geçirdim. Ama artık geçmişimle yaşamak istemiyorum. Bu yüzden kendim bir adım atmaya karat verdim 2 haftadır çok iyi gidiyordum ama biraz modumda düşüş yaşıyorum. Sürekli birşeyleri yapmam gerektiğinde iyice yapasım kaçıyor. Eski halime dönmek istemiyorum ne yapsam biraz daha aktif olabilirim? (psikolog, psikiyatristten destek alamam malesef kendim çözmdk zorundayım)

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

xAlfìerìx Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Modunu düşüren şeyleri bul ve ortadan kaldır. Ayrıca her saniye mutlu olacağım diye bir kural yok. Bazen mutsuzda olacaksın önemli olan çok kaptırmamak

2

3 Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Öyle ama pek mutsuzluk kaldıramıyorum artık simir stresten daha uzaklaşmazsam sağlışımı da kötü etkileyecek midem yeyerimxe kötü başka hastalıkla uğraşamam
  
  Yorumla
- xAlfìerìx
  
  +1 yıl
  Komedi filmleri izlemeyi düşün olumlu yanlardan bak. Biraz kendini kandırmaya çalış inanmasan bile
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Ya aslında kendiöi kandırdığım için böylr bir boşluğa 2 sene düştüm aslında çok iyyidim ama şu an canım birşey yapmak istemiyor ama yapmam gerkeen de çok şet var
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Μαlεηα_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Sen kendini gerçekten toparlamak istediğinde burda ki insanların dedikleri önemini yitiriyor. Ben de benzer sorunla mücadele ettim zamanında ve insanların sağlıklı beslen, spor yap gibi tavsiyeleri bana baştan savma olarak gelirdi. Saçma bulurdum. O yüzden sen, eğer kendini gerçekten daha iyi yapmak istiyorsan neye ihtiyacın olduğununun cevabını sadece sen verebilirsin, bunu unutma.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yaralı_gönlüm Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 73%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 418 cevap paylaştı.

Butafan birileri ile konuşup fikir alabilirsin mesela

1

2 Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Bende öyle yapıyorum 🤷‍♀️
  
  Yorumla
- yaralı_gönlüm
  
  +1 yıl
  Iyiymis insallah ise yarar brseyler bulabilirsin
  
  Yorumla
Faith_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Sorumluluk almalisin bende 2 yillik deprosyondan yeni çıktım. Çalışmanın büyük yardımı oluyor

1

1 Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Hem çalışıyoruk hem okuyorum zayen
  
  Yorumla
iticikız1934 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 89%

+1 yıl

şiddete meillisin :D

1

12 Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Nerden bildin
  
  Yorumla
- iticikız1934
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Meyilliyim ama aşırı sakin dururum genelde
  
  Yorumla
- iticikız1934
  
  +1 yıl
  ölüm ıslığı
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  O be demek
  
  Yorumla
- iticikız1934
  
  +1 yıl
  sakinsen sinsisin o zaman doru mu?
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Yok öyle değil beb fazla asabiyim herşeye çabuk kızarım bunu zayıf noktam olarak gördüğüm için insanlara göstermemeye çalışıyorum çok nadirdir sinriimi belli ettiğim. Ama bir anda damarıma basılırsa kimsenin beklemediği şeyler yapabilirim.
  
  Yorumla
- iticikız1934
  
  +1 yıl
  sevgili bul 1 tane
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Var 4 senelik
  
  Yorumla
- iticikız1934
  
  +1 yıl
  sen kafayı yemişin gidik kafa senin
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Tamam knk 🤣🤣
  
  Yorumla
- iticikız1934
  
  +1 yıl
  sjsjsjs :D
  
  Yorumla
alii001 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Özgüven problemin mi var

1

4 Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Yoo
  
  Yorumla
- alii001
  
  +1 yıl
  Eğer baştan sona ne yaşadığını hayatını anlatmak istersen yazabilirsin
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  İnan anlatmaktan bıktım
  
  Yorumla
- alii001
  
  +1 yıl
  O zaman vaktini çalmayım
  
  Yorumla
hakan_ist Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 46%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Sürekli meşguliyet bul. uzun süreçli.

0

1 Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Buluyorum aöa csnjm bazen yaomak istemiyor işte
  
  Yorumla
Erkan514 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Doğaya açıl

1

8 Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Koronanım bu vakti?
  
  Yorumla
- Erkan514
  
  +1 yıl
  Doğa herşeyin ilacı şehirde korna yaylalarda değil
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  İşte şehirdeyim ben nerden bulayım yaylayı
  
  Yorumla
- Erkan514
  
  +1 yıl
  Hangi şehir . gidecen nerede varsa
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  İstanbul.
  
  Yorumla
- Erkan514
  
  +1 yıl
  Var oralar da Belgrat ormanı orya git
  
  Yorumla
- Kafasıkarışıkkkkkk
  
  +1 yıl
  Bana uzak oralar ormanda napıcam zaten beb deniz severim daha çok
  
  Yorumla
- Erkan514
  
  +1 yıl
  Ozman trabzon a gl
  
  Yorumla
Ruskürdü-234 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Dans et

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kendimi daha hızlı toparlamak için ne yapmalıyım?

Kendimi daha hızlı toparlamak için ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!