Pasif agresif kişilikten nasıl kurtulunur?

Bu yazdıkların soru detayında yazdıklarının aynısı.
Ben senden olayın kendisini istiyorum ki, detaylarını değerlendirebilip çözümleme yapmaya çalışabileyim.
En son sinirlendiğin olay neydi mesela.

Neden kendine iyi davranmak yerine diğer insanlara iyi davranıyorsun?
O anda kendine yapabileceğin en iyi iyilik ne olurdu? Bu soruyu kendine sor.
Cidden gözlerini kapat kendini dinlemeye çalış. O anda ne yapsan kendine bir iyilik yapmış olurdun.
Kendini sevmeni sağlayacak olan davranış & söz ne olurdu o esnada?

Kendini dinlemelisin.
Beyninin, vücudunun, zihninin, kısaca benliğinin sevmediği bir şeyi niye yapıyorsun?
Kendine değer vermiyor musun?
Onları kaybedeceğinden mi korkuyorsun?
Ama onları kaybedeceğinden korksan full somurtkan davranmazdın eve gidene kadar.
Çünkü bu suratsız halini bahane edip her halükarda küsebilirlerdi sana.
Bunun bilincinde olduğun halde somurtmaya devam etmişsin.
Demek ki onları kaybetme korkun yok.
Belki de sadece verdiğin değerin karşılığını alamadığın için üzüldün ve sinirlendin.
Peki kendine vermediğin değeri niye millete vermeye çalışıyorsun?
Önce kendine değer ver, kendini dinle ve içinden gelen sese kulak ver.
Kendini mutlu ettikten sonra, sıra milleti mutlu etmeye gelsin.

Bu konu hakkında söyleyeceklerim bu kadardı, belki yanlış çıkarımlarım olmuştur belki doğru bilemeyeceğim. Elimden gelen bu kadar 😁

Sen ne düşünüyorsun?

Hayır psikoloji falan okumuyorum, aksine cahil ve yobaz bir birey olarak tanımlayabilirim bile kendimi 😅 Uyumam lazım, o yüzden iyi geceler diliyorum. Umarım kendini dinleyebilmeyi başarırsın, çünkü sen kendi değerini keşfedemedikten sonra, ömür boyu insanların gözündeki bir insan kadar ilerleyebilirsin, kendi hayallerindeki kadar değil.. Önce kendini, kendine ispatla. sonra ailene ispatlamaya sıra gelir.
İyi hayatlar 😇👍