Öz güven nasıl kazanılır?

Question

Özgüvensiz olduğum için ne istediğimi giyebiliyorum ne arkadaşım var ne yapmalıyım?

Demet Kolkılıç · Accepted Answer

Merhabalar, huzurlu hafta sonları.

Geçmişte yaşanan olumsuzluklar var olan özgüvenin zamanla yitirilmesine neden olabilir. Ortamda kendinizi rahat ifade edememe, söyleyeceğiniz bir konu hakkında sürekli çekimser kalmak, beden dilini rahat kullanmama, doğruyu söylerken aslında kişinin yanlış anlaşılması gibi durumlar yaşarsınız. Bu durumda haliyle çevresel olarak da fark edilir.

Bu konuyla ilgili yapmanız gereken bazı durumlar vardır. Güvensizliğinizin sebebini biliyor ve tanımlıyorsunuz. Bu sizin için bir başlangıç. Daha sonrasında çevrenizdeki insanlarla bu konu hakkında istişare edebilirsiniz. "Nerede, ne hata yaptım" diye düşünüp o hatalarla yüzleşin. Yüzleştikten sonra o hataların sizi alt etmesine izin vermeyin, siz o hataları alt edip, "bu hata bana... öğretti" diyerek kabul edin.

Kendinizi başarılı bulduğunuz noktaları unutmayın. Başarılarınızı bilin, onları dışlamayın. Bu illaki çok büyük bir şey olmasına gerek yok. Siz iyi bir dinleyici olarak, siz yardımsever olarak, siz üslubu önemseyerek de başarılı bir insan sayılırsınız.

Mutluluk var olan şeylere gülümsemektir

Elinizdekilerle mutlu olun ve teşekkür edin. Ve en önemli diğer husus negatif değil, pozitif düşünün. Düşüncenin gücüne inanın. Negatif düşünceler devam etmesin. Eleştirilere açık olmakta bir özgürlüktür. Onları kibarca kabul edin. Herkesi olduğu gibi kabul etmek, uyuşmayan aykırı noktalarda mesafe koymak gayet normal bir durumdur ve her gün kendinizin ne kadar değerli olduğunu unutmayın. Önce kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeliyiz ve değer vermeliyiz.

Sevgiyle kalın.

IoVoI · Accepted Answer

Selam, özgüvensizlik ve sosyalfobi genellikle yaşanılan ortam ya da ailenjn yetiştirme tarzından kaynaklı oluyor, insanlara uzak kaldığım için dışlanma ya da asaagilanma korkusu sarıyor insanı.
Öncelikle yaşadığın hayatta en önemli kişinin kendin olduğuna inanmalı ve bu görüşün ardında durmalısın. Hata yapmaktan çekinme hatalarımız tecrübe edinmemizi ve ilerlememizi sağlıyor.
Çevrende sana baskı uygulayan ya da uygulama potansiyeli olan insanları umursamamaya o insanlar birgün hayatından çekip gidicek kimi ölecek, kimi taşınacak ya da sen taşınacaksın yani yarın hayatında olma ihtimali sadece %50 olan insanlar yarınını %100 etkilemesin.
Özgüven kazanmak ve sosyalfobiyi yenmemnin en kolay yolu insan çeşitliliği içinde bulunmak. Geçmişte bu çoğu insan için imkansız olsada günümüzde bu ve benzeri plartform lardan anonim olarak insanlarla konuşabilir, tartisabilir ya da fikir alışverişi yapabilirsin gizli olmanın verdiği güven daha rahat olmanı sağlayacaktır. İnsanlara ve sohbetlerine alıştıkça karşındaki çoğu insan sıradan gelmeye başlayacak ve daha umursamaya başlayacaksın. Unutma eğer başkalarının düşüncelerine göre hareket edersen yaşadığın hayat senin değil onların senaryosu halini alır. Yaşadığın hayat sana özel ve sana ait ona şekil verme gücüne sadece sen sahipsin.

Gizli Üye · Accepted Answer

İnsanlar çocuklukta ve ergenlikte ne yazık ki çok acımasız olabiliyorlar zorbalık konusunda. Ama ne olursa olsun geçmiş geçmişte kaldı. Aklı başında hiçbir muhattabın seni küçümsemeye çalışmayacak, dışlamayacak, dalga geçmeyecek bundan sonra. Böyle korkuların varsa bunları atlatmaya çalış, kendini öyle olmadığına ikna et. En önemlisi kendini sev, sevdiğin şeyleri yap, mutlu olacağın yerlerde bulun, seni mutlu eden şeyleri yap ve bunları yaparken çevrendeki insanlara da en azından bir selam verecek, hal hatır soracak kadar girişken olmaya çalış, bu seni kötü bir duruma sokmayacak. Her şeyin gönlünce olması dileğiyle 🙏

ııssızkadın · Accepted Answer

İnan bende Senin gibiyim güzelim önceden çok sosyal bir kızdım güzellik olarak yaşadığım yere göre dikkat çeken biriyim düşmanım çok, her neyse uzatmadan kızlar tarafından çok kıskanılan ve kuyusu kazılan biriyim yaşadığım yer küçük ve iftiraya uğradım adım çıktı
Değer görmüyorum ve sürekli kendimi sert bir şekilde eleştirirken bulurum. Sorun bu kendimizde merhametli davranıyoruz ve çok ince düşünen biriyim malesef denilen laflardan hemen alınırım
Kendimizi sevmemiz lazım. Kendimize saygımız olmazsa kimsenin olmaz. Değişim. Gerek kuzu bize kırılmaktansa değişmek iyidir

Acid_Qeenn · Answer

Kendiniz başkalarıyla kıyaslamaya son verin. Her şey bir yarış değil ve hayata bu şekilde bakmak sizi yorar. Mutlu olmak için en zeki, en güzel ya da en popüler kişi olmak zorunda değilsiniz. Eğer görmezden gelemeyeceğiniz bir rekabetçi tarafınız varsa kendinizle rekabet etmeyi deneyin ve daha iyi olmak için çabalayın.

Merkür_00 · Answer

Özgüven kavramı etrafında yazılı ve sözlü olarak yaratılan auranın ağdalılığından sıyrılmak olabilir.

Eğer bir çocuk, deniz kıyısında açıklara doğru bakarak iç geçiriyor ve bir türlü açılamıyorsa, bu, çocuğun kendisine değil, denize güvenemediğinin göstergesi olur. güvenin kişinin dışındaki şeylere yönelik olması kadar doğal bir şey olabilir mi? wittgenstein'ın korku hakkında yaptığı yorumu, güvene de uyarlayabiliriz: güvene sebep olduğunu düşündüğümüz bir nesne, esasında güvenin sebebi değil, hedefi olur. özgüven, kişinin kendi bünyesinde aslında orada olmayan bir boşlukta tanımlanır, sanaldır ve bu sebeple de alıcısı çoktur.

belki de adına özgüven dediğimiz şey bir semptomdan ibarettir?

saffet4646 · Answer

Zor bir durum bir zamanlar bende böyleydim ablam sayesinde atlattım beni arkadaşlarıyla tanıştırdı onun takıldığı ortamlara götürdü beni bu sayede zamanla atlattım yeni ortamlar yeni arkadaşlar şart ama arkanda duracak sana güven verecek seni güvende hissettirecek aşağılamayacak kusurlarını örtecek arkadaşlardan bahsediyorum ve ben nolursa olsun bisey yapacağım zaman en kötü ne olabilir ki diye düşünüyordum düşündükten sonra o işi yapmaya çalışıyordum özguvensizlik hayatının birçok yerinde hatta hayallerine ulaşmanda bile engel olacaktır bir an önce kendini toparlamalısın buraya kadar okudugun için teşekkür ederim 😊👊

Anekdot · Answer

Her insan kendinin doktorudur, yani bir doktor veya bu durumdan seni kurtaracak el arıyorsan, bu şekilde de her düştüğünde birinden yardım almak isteyeceksin, önce kendinle yüzleş seni senden başka en iyi anlayan kimse yok, bende senin gibiydim ama kendimce düşündüm dedim doktora gitsem bana ne derdin var diye soracak ya ilaç yazacak  ya da  terapi, peki nereye kadar bu durum beni düzeltecek mi hayır, asıl o zaman kendini dahada soyutlayarak uzaklaşacaksın, ben hastayım ben şöyle böyleyim diye, mesela şu şekilde başla, nerede ne konuştuğunu gözden geçir, hangi soruya ne cevap verdin, yapmaman gereken neydi, hataların korkuların ile yüzleş , korkularının üzerine git

semxsem · Answer

Bu biraz uzun bir yol iyi ve başarılı diyaloklara ihtiyacın var bunun için çokça dinle samimi dürüst ve sevecen ol insanlar yanında kendini iyi hissettiğinde etrafın kalabalıklaşacak ve kendini daha iyi hissedeceksin ve özgüvene giden yolda bir adım atmış olacaksın

nuluad · Answer

Dostum bu özgüvensizlik. Gerçeklerinden dolayı ise eğer zor. Yani çirkinsen eğer tip olarak öz güvenin pek olmaz. Şahsen benimde öyle tip olarak yok. Ama muhabbet ticaret girişimcilik olarak diyorsan. Kendini geliştirebilirsin. Kişisel gelişim kitabı vs oku

Mmedelui · Answer

Kanka hiç kimseyi s kine takmayacaksın. Ölüm var, kimse mükemmel değil. Bu kadar. Önemli olan duruş, ne hissettiğin, sen kendinle ilgili ne hissedersen insanlar onu hisseder. Seveceksin kendini

ginnywsly · Answer

Yeteneklerini kesfetmelisin. Yeteneklerin sana başarı kazandırır başarı itibar getirir. İtibar gördükçe özgüvenin artar ve mutlu olursun

ÖzlemÖzlem96 · Answer

Kendini sevmekle ise başka. unutma herşey seninle başlar ve sen kendini sevmezsen kimse seni sevmez, kendinin en yakin arkadaşı ol kendinle kah gül, kah dalga geç, kah kendini öv en önemlisi kendine değer ver, ve değerli olduğunun farkına var sonrası çorap söküğü gibi gelecek

C3117 · Answer

Kulağın hoşuna giden muziklerden baska bir şeyi duymasin. Çünkü sen kendine değil insanlarin sana söyleyeceği şeyleri duymak istemiyorsun. İstediğin sekilde davran, tabiki bazen yorumlara açık ol ama kafana yatmiyorsa yapma.

belinabetül · Answer

Bende arıyorum ama bulamıyorum bulursan banada haber ver şu özgüveni

Torrance · Answer

Özgüven kazanma süreci çevremizin genişlemesiyle başlıyor. Daha çok sosyalliğe önem verip nitelikli arkadaşlar edindiğimizde ve insanlara içimizi açmaya başladığımız zaman aslında özgüven probleminin %70'i giderilmiş oluyor. Daha çok girişimci ruhuna erişip kişisel gelişim kaynaklarından kazandığımız bilgileri sosyal hayatta fiiliyata döktüğümüzde o zaman insanlar sizi özgüvenli olarak görüyor.

voonoo · Answer

Yalnızlığı kabullen ve insanların senin hakkında ne düşündüğüyle ilgilenme. Sonra aynadaki seni sev ve daha çok sevmek için kendini geliştir.

fityazar · Answer

Alanında iyi olduğun şeyleri yaparak ve kendine yetenekler kazandırarak

xwanted41 · Answer

Yapamayacağın ı düşündüğün şeyleri yap.
İlk başta korkularının üstüne gitmeyi demeyebilirsin bu kendine güven kazanmanda yardımcı olabilecek bir hareket olur. İmkansız olan sadece senin düşüncendir.

Denizdibindeinciiii · Answer

Her söze karışarak yorum yaparak toplumda yardım ederek başkası bisey demeden elinde geleni yaparak

zeynepkayagiler · Answer

Kendine güvenerek kimsenin yanında kusurların ile üzülmeyerek onlar alay ederse senle asla onlara fırsat vermeyip kulaklarını tıkayarak tabikide kendine güvenerek yaparsın

enervatedpersona · Answer

ünlü olmak istiyorsan oyunculuğu seçmen şaşırtıcı değil. sesin güzel değil demek ki oyuncu olayım bari öyle ünlü olurum diyorsun. önce oyunculuğu şöhret makinesi olarak görmekten vazgeçin ve sanata saygı duyun.

jonywick · Answer

Güven insanın içindedir. Herşeyden önce başınız dik yüreyeceksiniz.

erdinc498 · Answer

Ben bunu çok iyi yendim zor ama baya buradan kim ne dese boş taktikleri var pratiğe dok ozelden yaz sana o sıralamayı yapıp atim

Elcinvogue · Answer

Biraz bencil egoist olarak sanırım

ErtugrulFurkan · Answer

adım atarak gelicek korkma sadece

ahçilelibaşım · Answer

Ahh ahh hiç geçmeyecek gibi aynı sıkıntı Bende de var

onlyhavva · Answer

Toplu alanlarda konuşmak veya makale gibi yazılar okumak işe yarayacaktır..

Gizli Üye · Answer

Ben lise öğretmenimi camdan atıyordum o kadar sinirlenmiştim ki ondan sonra lise hayatımda kimse karşımda durmadı sonrası geldi ben ona bağladım ben ben haklıydım yüzde yüz

Hangisiiyi · Answer

Kendini severek

blackofgood · Answer

Nasil arkadasin yok biz varız işte KS halki 🌹

Yarımkilokıymaefekti · Answer

Neyden korkuyorsan onu üzerine git

Bay_Modern35 · Answer

kızsın sen biraz makyaj biraz dekolte ilgi sende

Yengeckzz · Answer

Çözümü bulur san bana da söyle

KURSUNASKERLERಠ_ʖಠ · Answer

Toplumla sosyaleşerek

Kenangünyr · Answer

tavsiyeler verebilirim

Zuljin · Answer

Zor.

jezey · Answer

Sonradan kazanmak zor

elif1235S · Answer

kendine deger vererek

yaşlandımm · Answer

bu durum ailenden mi kendinden mi

mekiyesolmaz · Answer

Bende evlenince ye dek oluşmamıştı zor

emrecanist · Answer

Beni bul dicem de ozguvenin yok 😊

MiraDi · Answer

Psikolojik destek almalisin

Guseeee · Answer

Nerde yaşıyorsun

tasknnydn · Answer

insanlığına dönerek

Alp3460 · Answer

Destek olayım

sorusoranbirisi1 · Answer

Aaaaaa

Egenetie · Answer

Spor

Öz güven nasıl kazanılır?

Mutluluk var olan şeylere gülümsemektir

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Öz güven nasıl kazanılır?

Mutluluk var olan şeylere gülümsemektir

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!