Erkekler çok sinirlenince duvara filan yumruk atar, peki kızlar ne yapar?

valla ben de yumrukluyorum. Bir kere arabadayken babamla kavga etmiştik araba park halindeyken. İnip en yakın ağacı bulup bi kaç kere geçirmiştim. box bildiğimden tam olarak nasıl yumruk atılmasını biliyorum ve öyle sert bi zemine 3 kere falan sert yumruk atınca tabi benim el parçalandı. (nerdeyse kırıyordum 2 parmağımı) adrenalinden hissetmemiştim bi yarım saate acısı gelmişti. onun dışında da yumrukluyorum ama nadir tabi genelde tek yumruk atıp rahatlıyorum o da hep sağ elim olur. ondan parçalanmaktan elimde orta ve yüzük parmağımda yara izleri var geçmiyorlar. ha bide oyun oynarken sinirlendiğimde çok masa yumruklarım.

Eskiden çok kızdığım zaman kitaplarımın hepsini yere dökerdim fırlatır atardım. Benim için öfkelendiğim şeyden daha değerli oldukları için öfkem geçerdi. Oturup tek tek toplar yerine yerleştirirdim her şey toparlanınca benim kafamda toparlanırdı...
Şimdi o kadarının olması için çok çok sinirlenmem lazım.
Öfkelendiğimde kızdığında zarar vermenin bir çözüm olmadığını biliyorum.

kuytu köşelere kaçıp rahat rahat küfrediyorum. elime de çakımı alıp masanın sandalyenin -ya da muhtemelen dışarı kaçmışımdır- yolda gördüğüm bir ağacın orasını burasını deşiyorum söylenirken. o çok rahatlatıyor.
sinirlendiğim şey bir insansa da fiziksel olarak zarar vermeye çalışıyorum ama genelde kaçıyorum.

cok sinirlenince suratım kıpkırmızı oluyor ve zonkluyor sonra ister istemz suratımdan aşşağı hızlı bir şekilde yaşlar süzülüyor onları kontrol edemiyorum kontrol edemeyincede hıçkırarak ağlamaya başlıyorum etrafımda birileri varsa feci halde kıryorum cok kırıcı oluyorum o an ve agzımdan neler cıktıgından haberdar değilim bu kadar anlatabildim sinir halimi

bende atmıştım kapıya cam elimi kesiti kötü bir sonuç aldım tıpış tıpış hastaneye :) ama genelde sinirden gülerim gülmeye başlıyorum snra cır cır hiç susmadan konuşurum banane bende insanım benm gibi birini sinirlendiriyorsa sonuçları ne olursa olsun katlanıcak

duvarı yumrukluycak kadar deli değilim, olsa olsa yastığı yumruklarım :D ya da yastığa yapışıp çıglık atarım.. ya da yastıkla ağlarım. Olay yastıkta bitiyor yani

Etrafa ya da kendime asla zarar vermem.
Çünkü çocukluğumda hep eşyalar havalarda uçardı ya da kendilerine zarar verirlerdi.
Ben ya beni sinirlendirene zarar veririm ya da yine beni sinirlendiren kişiye ana avrat sayar içimi döker, bağırırım.

Yumrugumuzu sikabiliriz, tirnagimizi avcumuza gecirerek. Aglayabilecegimiz bir ortamdaysak aglayabiliriz. Gercekten tepki vermememiz bir durumdaysak icimize atip ardindan yuruyus yapmak, denizde yuzmek gibi aktivitelerle rahatlamaya calisabiliriz.

Bende yumruk atıyorum duvara falan. Bazen de elime geçen şeyi yere falan fırlatıyorum. Ama hiç çığlık atanını görmedim. Sen onu biyerlerinden uydurmuşsun gibi geliyor. Sinirlenince çığlık mı atılır ya?

Belli bir süre söylenirim, hattaa baya bir söylenirim, hemen birilerine anlatırım, onlarda sağ olsunlar beni gaza getirirler bir süre sonra kendi halime dönerim :D

Daha çok kendime zarar veriyorum. Ufakken bacağımı çizerdim. Şimdi biraz daha kontrollüyüm, kolumu falan tırmalıyorum. (evet, psikolojik)

Dostuma bagiririm, ona patlarim. Cünki eminim, sirtini asla cevirmeyecektir.
bazen de hizli araba kullanirim... arabanin sesiyle hirsli ve öfkeli olurum :). Beyaz gül.

bende yumruk atarım duvara yastıgaa parcalarım bütün esyalarımı aglarım bütün günn sinirden bagırır cagırırım bütün herseyi devirirm falan sonra güçsüz düşer bir kenarda uyur kalırım :(

Ağlıyorum ve elime ne geçerse parçalıyorum. Gözüm dönüyo. Küfrederim. Dahada geçmezse sinirim karşımdaki ne dalarim. Hiç çekinmem. Bak şimdi böyle konuşunca yine sinirlendim😠

gerçekten sinirlendiğim zaman hemen kendimi dışarı atıyorum oturup sigara içiyorum. kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum. yanıma bazen bir arkadaşımı çağırıp ona bağırıp çağırıyorum gibi gibii