Kişisel gelişim kitaplarında sık sık bahsedilen NLP tekniği işe yarıyor mu?

Merhaba,

NLP (neuro linguistic programming) kendini kanıtlamış bir teknik olup, zihnin nöroplastisite özelliğini kullanarak inanç ve algıları arzulanan şekilde değiştirmeye odaklanır.

NLP'nin Türkçe'ye karşılığı "zihin dilinin programlanması" şeklinde çevrilebilir. Amaç zihnin işleyiş programını kişinin daha özgür ve tatmin bir hayat yaşayabilmesi yönünde değiştirmektir.

NLP işe yarıyor mu?

NLP işe yarıyor mu diye sormuşsunuz. NLP aslında herkes gibi sizin de geçmiş hayatınızda belki de binlerce kez deneyimlediğiniz bir teknik ama bilinçsiz olarak ve sizin hayrınıza hizmet etmeyecek bir şekilde. Yaşanan bir travmanın kişide insanlara artık bir daha güvenememe algıları oluşturması, NLP tekniklerinin nasıl da işe yaradığının bir kanıtıdır. Ya da sürekli dayak yiyen ve aşağılanan bir çocuğun "ben değersizim, sevilmeye layık değilim" inancını zamanla oluşturması gibi. Dolayısıyla sorunuzun cevabı evet, bu teknik işe yarar.

Tabii onu kişinin ihtiyacını karşılayacak ve doğru bir şekilde kullanmak gerekir ki fayda yaratılabilsin. Hayatta her zaman kontrolü elde tutmak gerekir, çünkü olabilecek en zor durumlar da dahil, her durumda yapılabilecek şeyler var.

Unutmayın zihnimizi ya hayat karşımıza çıkardığı olaylara bilinçsizce verdiğimiz tepkiler ve duygularla programlar. Ya da biz kontrolü ele alarak kendi zihnimizi esenlik, coşku ve tatmin dolu algılarla programlarız ki bu gerçekleri yaşayabilelim.

Sevgilerimle.