Sabah aç karnına şekersiz kahve içmek göbekteki yağları eritiyor mu?

Question

Hep duyuyorum sabah aç karnına şekersiz kahve içmek karın bölgesindeki yağları eritiyor diyolar. aranızda s abah aç karnına şekersiz kahve deneyen var mı? ise yarıyor mu ? Ve türk kahvesi mi içmeli yoksa nescafe mi? Denemek istiyorum ama ise yarar mı bilmiyorum. normalde kahve içmeyen biriyim. Sabah aç karnına şekersiz kahve içmek göbekteki yağları eritiyor mu? ayrıca göbekteki yağları eritmek için başka yöntemler bilen var mı ( mekik vs. hariç )

Gokberks · Accepted Answer

Sabah ac karnina sekersiz ve sutsuz kahve icerseniz metabolik olarak vucutta yag yakimi olur. Sadece yag yakimi icin degil bircok seye faydasi var. Gunde bunu iki kere tekrarlayabilirainiz 6 saat arayla. Ayrica gunde en az 3 bardak yesilcay da icerseniz yag yakimini hizlandirirsniz. Unutmayin herseyin fazlasi zarar olcuyu kacirmayin. Bunun yaninda haftada minimum 4 gun max 6 gun kardiyo yapin. En etkili kardio spor salonunda yapiyosaniz yurume bandini 10 veya 15 lik aciyi verin yokus yuruyun 3.5-4.5 arasi hizda halp ritminiz 30-45 dk arasi %60 lik bir ritimle atmali. Sekeri-tuzu ve hamuru azaltin mumkunse kesin. Bu ucluyu ne kadar azaltirsaniz o derece hizlanir yag yakimi. Ayrica gunluk kalori aliminizi ayarlarsaniz yag yakimi profesyonel bir sekilde fark eder kisa surede incelirsiniz. Arkadasin dedigi gibi emeksiz hicbirsey olmaz gidip yagli seyler ekmekler sekerli seyler yerseniz bu is zor. 5 yildir sporla ugrasiyorum 110 kilodan 72 ye dustum ustune de 12 kilo kas kutlesi koydum ve hala devam ediyorum soyledigim seyler 5 yillik arastirmalarimdir hala da ogreniyoruz :) lutfen once isteyin sonra uygulayin diyet yapin spor yapin devam ettikce sonucunu aldikca kendiniz motive olucaksiniz zaten.

Breakthrough · Accepted Answer

Birşey içerek zayıflayamazsın, hap olsun, içecek olsun abartılı reklamlar ve de kulaktan dolma bilgiler ve şehir efsaneleri var. Yemeni düzenleyeceksin, az ve sık yiyeceksin, ana öğün ve ara öğünler yapacaksın, birde bir şekilde egzersiz yapacaksın yoksa imkansız kilo vermen yağ yakman.

Akyazfa · Accepted Answer

Eritir sabah ve akşam yemeklerinden yarım saat önce iç ve diyet yapmana gerek yok sadece yediklerinde dikkat et bir haftada en az 4 kilo verirsin ben 13 günde 9 kilo vermistim düzenli beslenme ye devam ettim ve geri de almadım hatta arkadaşlarım sen fil diyeti mi yaptın diyip şaşırıyorlardı 😅

Kristalkelebek · Accepted Answer

elma sirkesinin iç yağları erittiğini duymuştum. bir de kahve derken türk kahvesidir nescafe değildir o. kahvenin yağları yaktığını da ilk defa senden duydum.

OtomobilBankasi · Answer

reflü-gastrit-ülser yoksa dene.ölçüyü kaçırma ama.3 fincan türk kahvesi = kalp spazmı demektir. uyku düzenini bozabileceğinide hesaba katmayı unutma.1 hafta dene sonra sonuç nedir bak.ve daha sonra ona göre yola devam et yada bırak.

Baaasak · Answer

Gerçekten faydası var ben her sabah aç karna filtre kahve içiyorum hem de iştahı kesiyor fazla yiyemiyorsun tabi sadece kahve içmekle olmaz yediklerinide dikkat ediceksin mesela akşam 6 7 den sonra hiç bisey yeme gerçekten ise yarıyor ben 63ten 58e düştüm

Nolcakki · Answer

Kahve'nın metabolizma hızlandırıcı özelliği var. Tek başına kahve içmek tabiykide karın bölgesindeki yağları eritmesi beklenemez. ama şekersiz içilen Nescafenın yarım saat sonrasında yapılıcak her aktivite (koşu, yürüyüş, yüzme, kardip) yağ yakım hızını fazlasıyla arttırıcaktır.

uzunvegenisaraç · Answer

l-carnitine alıcaksın yağ yakıcı boğazından kesip spor yapıcaksın kardiyo yapıcaksın bisiklet kosu bandı ip atlama kürek çekme vs ancak ozaman o yağlar erir yoksa oturduğun yerden hiç biseyi eritemezsin

Gizli Üye · Answer

ben içiyorum hemen her sabah namazından sonra , emin ol çok etkisini gördüm , 1 ay kadar bir sürede 7-8 kilo verdim , ve kahve içtiğim gün o kadar rahat ve enerjik oluyorum ki emin ol çok faydası var ama günlük 2 fincanı geçirmemek kaydıyla , fazlası kadınlarda doğurganlığa zararı oluyormuş .. 2 fincan günlük çok faydası var ama tabii mide rahatsızlığın ve ülser gibi rahatsızlıkların yoksa iç varsa bir doktora danış..

meteek07 · Answer

ac karnına ıcmenın beyın dahıl tum vucudu uyardıgı nı fark ettım kendımde bı arastırım derken zaten acılmıs konu cıktı karsıma zayıflamaya az da olsa katkı yapıyo gibi bence.

Elmalı_turta · Answer

sabah aç karnına 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi katıp içersen yağları yakıyo

etmus · Answer

her sabah icerim sekersiz sutsuz sek filtre kahve ama ayilmak icin. gobek yagim zaten yok o yuzden eritir mi bilemiyorum.

Nonethelessh · Answer

Evet duydum yapan da tanıyorum... Mideye zarar ama sporla desteklenmeli bu durum... Yoksa tek başına işe yaramaz...

gedikahsen · Answer

ılık sıcak arası su içildiğinde yağların eridiğini duymuştum.

Aneksenamun · Answer

Yeşil çay olmasın o yağların erimesini sağlayan ...

-Cob- · Answer

Yaklaşık 7-8 yıldır uyanır uyanmaz içerim göbeğim yok işe yarıyor olabilir :D

xbayan · Answer

zannetmiyorum.zaten kahvenin kendisi çok yağlı.sadece uyandırıcı bir etkisi var

phantomxyxy · Answer

Sabah aç karnına içme kapasitem var ama içmiyim bari zaten yağım yok onlarda erirse nolcak :)

dahiman · Answer

öehhh kahveyle göbekteki yaglar eriseydii wuu huu :D

cannabis · Answer

hafif göbek olmalı zaten. sıkıntı etme. hastalıklarda can subabıdır

marian · Answer

bende duymuştum her gün içince ayda bir kilo veriliyormuş ama kendim denemedim

TelToka · Answer

bir avukattan duymutum ben de ne kadar doğruysa artık

areni · Answer

kahve :candır: onun dışında elma sirkesi , yeşil çay v keten tohumu-yogurt :mismis:

TimurRıza · Answer

Ben hep içerim, sabahları aç karnıma sade nescafe , ana bu göbek eritme meselesinden haberim yok

ibiza12 · Answer

günde 3 öğün kahve içmek sağlık açısından çok iyidir. kahve için.

Ahsen1tanem · Answer

Bende çok merak ediyorum doğrumu bilen  var mı benim metabolizma m yavaş çalışıyor ve kilo veremiyorum çok Üzgünüm mutsuzum

Ahmtby · Answer

Hiç bişeye şeker atmıycaksın kola içmeyeceksin süt tozu olmayacak ozaman olur

Gizli Üye · Answer

Evet. Denedim ve işe yaradı. Tavsiye ederim.

bilemessin · Answer

sabah ilk işim sade bir nescafe içmek

gece_uçan_pırasa · Answer

filitre kahve içeceksin.

_AdamGibiAdam · Answer

oturdu yerden başarıya ulaşan tek canlı tavuktur;)

asyakız · Answer

bence olur faydası tabiki dikkat eğzersiz olcak

Gizli Üye · Answer

Eritmez yahu inanmayın böyle şeylere.

medcezirr · Answer

ac karnına elma

Mesya · Answer

Bilmiyorum.

incil · Answer

göbekde yağın mı var

sezoox · Answer

dogruysa ıyımıs...

Sabah aç karnına şekersiz kahve içmek göbekteki yağları eritiyor mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sabah aç karnına şekersiz kahve içmek göbekteki yağları eritiyor mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!