Kendimi yetersiz hissettiğim için öfkeliyim. Ne yapmalıyım?

Question

Kendimi çirkin buluyorum. Fizigimi de güzel bulmuyorum :( Ders çalışasım gelmiyor. Sevgilim var ama cevresinde daha güzel kişiler de vardır. Her şey sinirime dokunuyor. Arkadaşları beni iğrenç görüyor napsam bilmiyorum artık :( Hep birileriyle kıyaslıyorum kendimi Sinir krizi geciriyorum kendime zarar veriyorum

Dr. Hüseyin Kazan · Accepted Answer

Kendinizi yeterli veya yetersiz hissetmenizin ölçüsü bir başkası olmamalıdır. Kendi çıtanızı kendiniz koymalı, kendinizi kendinizle kıyaslamalısınız. Sizin kendi değerinizin ölçüsü bir başkasının güzelliği veya başarısı olamaz.

Her birey önce insan olduğu için değerlidir. Pek çok insanın yaptığı hatalardan biridir kendi başarısını, kendi kıymetini bilmeyip bir başkasına öykünmek. "Siz değerlisiniz" bunu kendinize hatırlatmayı unutmayın.

Ayrıca çok önemli bir detay var ki; mutluluğa ya da mutsuzluğa ulaşamaya götürür. Sizi mutlu eden şeylere odaklanın. Güzellik veya başarı veya bir başka kriter tek başına insanları mutlu etmiyor. Bunların sonucunda duyduğunuz öfke ise hem kendinize hem de başkasına zarar vermektedir. Bundan da uzak durun...

Benbilerimkoo · Accepted Answer

Sana hiç acımayacağım pat pat gerçekleri söyleyeceğim , yoksa anlamıyacaksın. Şimdi 1. si Özgüvenin yok bak bakayim etrafındaki kızlara hep kendini kıyasladığın kızlara nasıl özgüvenliler nasıl rahatlar sen bu adımı atmadığın sürece bu yazdığım yazıdaki diğer maddeleri okumasan bile olur yani. Direk buraya kadar oku özgüveni yapmıcaksan diğerlerini esgeç okuma bile o en önemlisi.2 - ) Fiziğini güzel bulmuyosan tek yolu var bunun spor yapacan her gün düzenli yapacan yani zorlanacan yeri geldimi , ama zorla güzellik olmaz diyenler hep aynı seviyede kalıyor bu hayatta gelişmek istiyorsan zorla güzellik oluyor. Kendi sınırlarını zorlayacaksın. Ders çalışsanda olur çalışmasanda olur ülkede bir ton iş var ama çalışman senin için daha iyi benim anlamadığım bunu niye bir bahaneye koydun ki bu senin kendi tembelliğin :DYanlış kıyas yapıyosun o yüzden kendini harap ediyosun. Karşındaki kıza bakarken senden daha iyi ise neleri var ney bu kadar gözümüze batıyor? diye not al kenara sende ONUN TAKLİDİ olmayacak şekilde kendince birşeyler geliştir. Kimseden geride kalmak için sebebin yok bacım , hadi iyi akşamlar.

sekoloji1905 · Answer

Bu zamanda çok güzel kızlar bile kendini çirkin bulup orasına burasına botoks yaptırıyor. Neyin yetersizliği bu anlamadım ki. Yaradan yaratmış yetmiyor mu? Nice insanlar var eli ayağı yok. Yaşadığın için şükretmelisin ve beterin beteri vardır diye bakmalısın hayata. Arkadaşının yanındakiler sana çirkinsin diye hor görüyorlar sa emin ol, seni kıskandıkları içindir. Seni laik görmüyorlarsa mutlaka gözleri kalmıştır. Başka açıklaması yok bunun. Kendine güven ve olduğun gibi ol. Hiç kimse kusursuz değildir bu hayatta.

TuncayEfendi · Answer

Kendinle barışık ol erkek sadece güzelliğe önem vermez güzellik nefis işi dir nefsinle hayvanlar hareket eder. Rabbim bir taraftan veriken diğer taraftanda alır belki sen baby face 90/60/90 olmayabşlşrsin fakat çok iyi bir anne ev hanımı olabilirsin. şunu unutma hee başarılı erkeğin ardında bir kadın vardır bu ama annesidir ama teyzesi ama kız kardeşi veya hanımı sevgilisi.. Vs sonuçta bir kadın vardır kendine iyi bak. Güçlğ ol vede şunu unutma kadın göçmen bir kuştur hem anasının babasının yanında hemde kocasının yanında misafirdir rabbim kadını bizlere emanet etmiş misafiriniz olarak ağırlayın demiştir. Kendine gğven ve karamsar olma

yoktansebepler · Answer

Öncelikle toplumun yarattığı güzellik algılarını bir kenara bırak çünkü kime göre neye göre çirkinsin bu göreceli bir kavramdır. Ayrıca seni dış görünüşün yüzünden sevmeyen insanlar hayatından bir bir eleniyor zaten hayatında olmamalılar. Kendine zarar vermeyi sakın düşünme bunun yerine seni gerçekten sevdiğine inandığın -ama dış görünüşün için değil- insanlarla birlikte ol bu seni iyileştirir. Ayrıca sevgilin için endişelenme çevresinde güzel olduğunu iddia ettiğin kızlar olmasına rağmen o seni seçmiş bence bu mucizevi güzel bir şey çünkü çoğu insanın arayıp bulamadığını bulmuşsun o senin düşüncelerine gülüşüne aşık olmuş. Ben senin güzel olmadığına inanmıyorum güzellik bir bütündür. Başkalarının senin hakkındaki düşüncelerini umursama çünkü kusuru olmayan insan yok herkesten önce sen kendini sev çünkü sen çok önemli ve güzelsin inan bana Güçlü olmaya çalış çünkü güçlü kadınlar en güzel kadınlardır.

candy_killer · Answer

sen en iyi kızsın bunu böyle bil ve fiziğin kötüyse kalbin iyidir. sevgilin seni görünüşün için değilde seni sen olduğun için seviyordur. tak kulaklığı en sevdiğin şarkı ile bağırarak söyle (komşuların çok şey değilse) müzik dinlerken gözlerini kapat ve özgür olduğunu düşün. ders konusunda ise bu durum birşey hedefin olmadığı içindir. başkasının seni sevmesini bekleme sevmezlerse fırlat onları bir köşeye. sahtede olsa gül. birşeye sinirlendi mi komik olarak düşün ve asla ciddiye alma. kendine zarar verirsen başkaların asla umrunda olmaz. hayatın tadını çıkar nasılsa ölüm kalım var. biri seni sinirlendiriyorsa ciddiye alma ve komik olduğunu söyle. biriyle kıyaslanınca da ben o değilim ben farklıyım karışamaz kimse bana diyebilirsin. eğer kıyaslandığında umrunda olmadığını ve kendinin herkesten farklı olup özel olduğunu düşün

Oguz151515 · Answer

Kendini olduğun gibi kabul et ve daha kötü durumda olmadığın için şükret o zaman atlatırsın çirkinim diyorsun kolu bacağı olmayan insnalarla kıyasla kendini yüzüne kezzap dökülen insanlarla kıyasla kendini zengin bir iş adamı ile kiyaslarsan fakir olursun isyan edersin kendini Afrika da bir ekmek bulamayıp açlıktan ölen biri ile kiyaslarsan zengin olursun. Mankenlerle kiyaslarsan çirkin olursun. Yüzüne kezzap atılan biri ile kiyaslarsan güzel olursun. Sanırım anlatabildim

heerra · Answer

sevgilin zaten seni gerçekten seviyorsa kimse için bırakmaz kendini kimseyle kıyaslama fiziğini istesen düzeltirsin dış görünüş düzeltebileceğin bir şey kafana takma ders konusunda motive olacak şeyler bul arkadaşların senin iğrenç olduğunu söylüyor ise uzaklaşmalısın onlardan bence önemli olan senin kendin gibi olman :)

GÜLSRNM · Answer

Kendini yetersiz hıssetme çünkü Allah seni bu sekılde güzel yaratmış. Her zmn kendini kötü hıssedınce senden daha kötü durumda olanları düşün. Örneğin sen fiziğini begenmıyorsun ya bacagı olmayan adamı düşün elleri olmayan veya felc birini. Bu sekılde daha cok şükret haline. Allah kimseyi çirkin yaratmaz. Güzellik kalptedir unutma. Kendini kimseyle kıyaslama. Herkes özeldir.

Nedentamamamaneden · Answer

Sana birşey diyeyimmi bende bir kolumdan amputeyim ama Spor yapıyorum ve yüzümü tipimi beğeniyorum tamam hiçbir zaman bir kolum olmayacak ama en azından fiziğim ve tipim için uğraşıyorum ha begenmezlersede s*kimde değil ben bu halimle olabileceğimin en iyisiyim sende takma spor yap zayıfla sivilce falan kafaya takıyısan onlar geçiyo kuzenim bu yüzden 3 ay evden çalmadı ama şimdi hiç bir iz yok zamanla geçiyor

Chunseo · Answer

Bu kötü durumdan bir an önce kurtulmak için, ilk olarak kendini başkaları ile kıyaslarken hep iyi olduğun yerlerden düşün. Böylece gözlemlediğin kadarıyla diğer kişilere göre neyi onlardan iyi yapabildiğini, ve yapabileceğini farketmiş olursun. Unutma, kimse kimseden her konuda daha iyi ve daha yetenekli değildir. Ha, bide seni seven kişi her halinle seçmiştir takma kafana.

Kurabiyelisüt · Answer

Sen dünyanın en güzel kızı değilsin asla da olamayacaksın çünkü ne kadar güzel olursan ol daima daha güzel biri olacaktır. Öncelikle şunu unutma bir şey kötü olsa bile orn güzellik fizik sınav notlar aile her neyse ona saygı duy onu koru çünkü her şeye rağmen o senin. Senin olanın değerini bilmeyi öğren. Bu anlattıklarımı ben acı verici bir şekilde öğrendim umarım sen öyle olmazsın kendi değerinin farkına varırsın.

juolhi · Answer

böyle seyler düşünebilirsin gayet normal asıl yapmaman gereken şey kimsenin ne düşündüğünü umursamamk olmalı bu senin hayatın insanlar sadece kendilerini tatmin etmek için baskalarini yargılarlar yargiladiklarinin ne düşündüğünü umursamaz bunu kafana takıp kendini üzmene değmez

Gizli Üye · Answer

Sende mantık yok mu yahu? Asıl adam o kadar yetersiz ki ilaçla yapabiliyor. Bide yetersizliğini gizlemek için doymadım bilmem ne duble yetersiz  bir  mal karşındaki

melekozsoy · Answer

Bu durumdan çıkman zor ama imkansız değil yeni kıyafetler al makyaj yap iyi hissettir kendini

BenEfendi · Answer

Bende de oluyor. Tek çaresi okumak, okumak, okumak... O alandaki yetersizliğimizi doyurmak için...

AnormalSayko · Answer

Kendini soyutlama asla herkesi seven biri bulunur ve bunları da asacaksin çirkin kadın yoktur kendine bakmayan kadin vardir

Leiela · Answer

Böyle yaparak sadece sen düşersin onların gözünde. İçinde böyle hissetsen bile dışına özgüven abidesi gibi dik dur. Emin ol zamanla gerçekten özgüvenin yerine gelecek

İnekliPijama · Answer

Kendine zarar verince sonuç alabildin mi?

cesurky · Answer

Buraya sormuşsan seni de görmek gerek. bakalım nasıl biriymişsin

Zjsjsjzkd · Answer

Kendini mutlu edecek şeyler yao mesela daha çok çikolata ye mısır patlat bazen kendi kendineyken bile gülmeye çalış.

busekayagiler1 · Answer

Bunu kendine guzel olmak marifet güzel guzel evlenen nadir ve azdır sevglin kıymetin biliniyorsa deger bilen erkek arkadasınız varsa mutlu olun 😏😏

Yeşooooyldrm · Answer

Sevgilim var diyorsun seninde seni ona çeken noktaların vardır onlar çok güzel olsalardi veya herşey güzellik olsaydı o tür kızları seçerdi zaten

Sherlock20 · Answer

Kendini başkalarıyla kıyaslarsan kendine hakaret edersin

Halimcengiz · Answer

Delimisin biraz öz güven eksikliği bu başkalarına değil kendine bak yasin daha genç üzülme

mert5334 · Answer

Bence sikinti yapma sende guzelsin eminim her kadin etkegin gozunde guzeldir

58Mertcan55 · Answer

Allah yalanı sevmez aynaya baktığında kendini çirkin görüyorsan tekkeye git

UfukBey38 · Answer

Sen bence kendine haksizlik ediyosun sevgilini fazla sıkboğaz etme bence

bilmişpanda · Answer

Bir doktordan yardım alman en iyisi olur diye düşünüyorum

Gizli Üye · Answer

Makyaj kullan inanıyorum öz güvenin böyle gelecek, kızların nerdeyse hepsinin öz güveni makyajdan geliyor

Sinan2020 · Answer

Öyle düşünme ben güzel olduğuna inanıyorum

Gizli Üye · Answer

Kendını baskalarıyla kıyaslama

highlighterr · Answer

İşe kendini sevmekle başlaman gerek

Biçeyrekkoko · Answer

Pişt üzülme be kuzu😊☺️

simsek-mcqueen · Answer

Eminim çok güzelsin :)

egoisttt35 · Answer

Psikologa git🙄😏

Beni_Aska_İnandir · Answer

Rahat ol biraz.

itfaiyefinizsv · Answer

Salaksınnn

emir3t · Answer

Kendini geliştir

Afetxd · Answer

Ne konuda?

Gubar-ıGamm · Answer

Fazla takma

Gizli Üye · Answer

bir  foto at inanak

Kendimi yetersiz hissettiğim için öfkeliyim. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendimi yetersiz hissettiğim için öfkeliyim. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!