Enerjimi nasıl atabilirim?

Merhaba,

Uzun zamandır böyle pozitif ve hoş bir soru ile karşılaşmamıştım. Bu birçok insanın olmak istediği ama gıpta ile baktığı bir ruh hali. Umarım daim olur diye temenni ediyorum.

Kendinizi böyle zamanlarda iyi hissetmeyen insanlara düşünsel olarak kendini kötü hisseden arkadaşlarınızı motive etmek adına onları arayabilir, enerjinizi ona aktarımını sağlayabilirsiniz. Ayrıca yaşadığınız ev aile ile birliktelik ise onlara zaman harcayabilir, gerek ev işlerinde gerekse istediğiniz bir hobiyi gerçekleştirebilirsiniz.
Ya da imkanlar dahilinde evde kültür fizik hareketleri yaparak mutluluğunuzu sağlıklı bir adımla kendinizi zinde hissettirebilirsiniz.
Çıkıp biraz yürüyüş yapmak ve yanınıza ailenizden birini alarak bunu yapmak size kendinizi iyi hissettirecektir.

Her şey gönlünüzce olsun.
Hep böyle kalmanız dileğiyle.

Merhaba, öncelikle moralinizin düzelmiş olmasına çok ama çok sevindim. Kimse üzülmeyi hak etmiyor bence. Keşke herkes daima mutlu ve böyle enerjik olsa hayat çok daha güzel olurdu ve görmeyi istediğimiz bir tabloyla mütemadiyen karşılaşırdık. Harika olurdu :)

İçinizdeki bu enerjinizi atabilmek için bu mutluluğu ve pozitifliği başkalarına yansıtarak başlayabilirsiniz. Mesela daha öncesinde sizin gibi mutsuz olan ya da genel olarak bir mutsuzluk içerisinde olan arkadaşlarınıza "Hadi kalk gezelim ya da neyin var, gel sorunun neyse çözelim." şeklinde bir teklifte bulunabilirsiniz. Onu mutlu ettiğinizi gördüğünüz zaman siz de mutlu olduğunuzu fark edeceksiniz. Birinin sorununu, sıkıntısını çözdüğünde insanın içi daha da huzur doluyor.

Veyahut fiziksel aktiviteler de yapabilirsiniz mesela sağlık ve enerjinizi atma amacıyla hafif tempoda koşu da yapılabilir. Sevdiğiniz hobilerle uğraşmaya başlayıp hayattan daha çok keyif alma, gününüzü daha da iyi değerlendirmek adına bu yola da gidebilirsiniz. Bunun yanı sıra ailenizle de vakit geçirebilir ve bu mutluluğunuzu paylaşabilirsiniz. Hep böyle olmanız ve her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...