sinirim ve inadına başımın ağrısı artmaya devam ediyor.
sakinleşmek adına neler yaparsınız yoksa sırada pc var kırıcam az kaldı.
sakinleşmek adına neler yaparsınız yoksa sırada pc var kırıcam az kaldı.
tavsiyem yapma laptop un monitorunu kirdim 250 tl gitti telefonu kirdim 120 gitti.yeni tel aldim 250 tl gitti.mumkunse antidepresan hap al yoksa disari cik gez dolas biraz.elektronik esyalardan sinirini alma.
ekranı daha önce kırmıştım benden de 160 gitmişti bak bunu iyi hatırlattın :((
pcme dokunmamaya karar verdim
Önce Bi Sakinleş , Çık Balkona Bi Temiz Hava Al. Daha Sonra Odana Gelip Telefon Kırıklarını Topla ve Çöpe At. Çık Biraz Dolaş Falan. Eve Gelene Kadar Bir Nebze Sakinleşirsin...
elini yüzünü soğuk suyla yıka odada tek başına gözlerini kapat birşey düşünmeden uzan. gerçekten işe yarar
çıkıp yağmurda ıslansam buz gibi yine aynı etkiyi yapar mı
Eğer anlatabileceğin bir şeyse seni dinleyebilirim belki biraz olsun geçer sinirin ...
Allah razı olsun valla bak en mantıklı yöntem ama geçti biraz daha iyiym
Önemli değil bir şeylere zarar verme yeter :)
benim zararım kendime ya
O daha kötü ya ...
Cevap
19Cevap
Derin derin nefesler alacaksın alabildiğin kadar alıp bir kerede hızlıca vereceksin. Bunu 2-3 dk tekrarlamalısın gözler kapalı halde. Kalp atış hızını yavaşlatır ve öfkenin geçmesini sağlar.
benim kalp ritminde zaten sorun var dengesiz çatlar kalırım valla
duvara yumruk at ben öyle yapıyorum elin acısından sinirin kalmıyo ama kanımca sevgili durumu kasma sakinleş
kendimden başkası için bu kadar sinirlenmem
Sabır çok önemli bir erdemdir ve sabırlı olman gerekir.
dur beşiktaşk noldu hayırdır. derin nefes al, gözlerini kapa, kulaklarını tıka, seni en mutlu eden şeyi düşün, en sevdigin yemegi düşün vs.
senı evden dısarı atmalılar bence kı sağlam sey kalsın..
yiyosa biri atma girişiminde bulunsun işime gelir ona dalarım
öyle yani
Şimdi Tekrar topla telefonunu , sonra tekrar kır : ))
evi yaktıktan sonra seni bulamayacakları bir yere kaç
kim seni sinirlendirdiyse ara onu ana avrat söv
telefonu kırdım kimseyi arayamam yoksa bu sinirle üç beş kişiden hıncımı çıkartabilirdim
kırmasaydın iyiydi
okullar mı kapandı noldu ya bibitmedi bunlar
ne alaka?
ilkokullu musun nesin
bi bas git akşam akşam zaten sinir burnumda elalemin ergenlerine sok lafını bilip bilmeden ordan laf söylemekten başka bi işe yaramazsın
bi bit arık bi bit
senin gibiler bi bitsene nasıl olur
aaaa olur mu 27 kişinin içinden sivrilen tek sivri zekalı sensin sen de bitersen ne yapardık biz
susacak mısın?
over
duvara yumruk at kafa at
duvar değilde aynaya atasım var
yok kırılır bi tarafını keser kan kaybından ölürsün. sen duvara at
vücuttan kan çıkınca rahatlatıyo ama
ruhunu teslim edince iyice rahatlarsın.
Dışarı çıkıp biraz gezmende fayda beşiktaaaşk
çıktım biraz
telfonuda kırmazdım ama o an elimde o vardı masaya koydum düştü bende sinirlendim yerden aldım fırlattım
sakin ol hayırdır noldu ?
mekik çekiyorum . :ohmis:
ahahahaha
seni kim sinir etmisse onun kafasinda kir, gecer.
ev telefonun kır sonra pcye bulaş.
sertap erener- salin ol- eski bir şarkı bunu dinle
sinirin yetmediyse bilgisayar ida parçala bence
çığlık at.
sinirden kulaklarım tıkandı zaten çığlık atarsam daha kötü olur
mazlumu getirin bana
Müzik dinle :)
sakin ol dişi kartal
Duvarı yumrukla.
Duşa gir.
soğuk duş al
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar