Hiç sabırlı değilim ne yapabilirim?

insanlara karşı hiç sabırlı değilim. örneğin bir şey anlatırken karşı taraf anlamayınca sinirleniyorum istemsizce. kendime hakim olmaya çalışıyorum ama bazen başaramıyorum.ne yapmam gerekir?
Hiç sabırlı değilim ne yapabilirim?
Cevapla