Beklentiler, Kırgınlıkları Ve Üzüntüleri Beraberinde Getirir!

Düşündüm de çoğu zaman bizi üzen durumlar beklentilerimizden dolayı gerçekleşiyor bir beklentiye giriyoruz gerçekleşmediği anda üzülüp kırılıyoruz. Hep aynı şey oluyor hayatımızın içerisinde sürekli bir beklenti var...

İkili diyaloglarımızda!

Karşımızdaki kişi ile konuşurken her şey normal gidiyor diyelim. Bir soru sorma ihtiyacı hissederiz. Herhangi bir soru da olabilir. Ancak sadece soru sormuyoruz. Kendimizi beklenti içine sokuyoruz, bana şunu diyecek ben de şu cevabı vereceğim diyerek. Eğer düşündüğümüz cevap gelirse sorun olmuyor...

Ya beklemediğimiz bir cevap gelirse ?

İşte o zaman resmen hayal kırıklığına uğruyoruz. Kendimizi beklediğimiz cevaba şartlandırmış oluyoruz farklı bir cevap aldığımızda da zorumuza gidiyor. Neden çünkü beklemiyorduk şaşırdık, ona tepki olarak da kırgınlık oluştu...

Karşımızdaki kişi söylediklerinde haklı bile olsa o an onu idrak edemiyoruz ve kendimizi şartlandırdığımız cevaptan geri çekemiyoruz.

Bir rekabet ortamında!

Rekabeti herkes sever, ancak bu rekabetten bizim beklentimiz ne o daha da önemli. Kendimizi nasıl görüyoruz? Neyin beklentisi içerisindeyiz? Bunları bilmek lazım. Daha rekabet ettiğimiz kişileri bile tanımadan ben en iyiyim dersek ne kadar sağlıklı bir beklenti olur? Farkında olmadan kendimizi şartlandırıyoruz.

Sonucu ne oluyor ?

Her zaman en iyi olamayız ki elbet bir yerde bizden daha iyi birileri çıkacaktır. Daha tecrübeli deneyimli, her açıdan kendimizi en iyi olacağım diye şartlandıramayız. Hayal kırıklığı yaratmış oluruz kendimize. Kaybetmeyi kabullenemeyen zaten rekabet edemez ki...

Aşk ilişkilerinde!

Sadece normal şekilde değil aşk ilişkilerinde de sürekli bir beklenti söz konusu. Özellikle de kızlar, acaba ne zaman ciddi bir adım atacak, acaba ne zaman ailesi ile tanıştıracak ve en büyüğü "Acaba ne zaman evlenme teklifi edecek?" şeklinde beklenti içinde oluyorlar. En ufak sürprizde bile kesin evlenme teklifi edecek diye beklenti içine giriyorlar sonu hüsran oluyor, anlamsız tepki verip trip atıyorlar. Üzülüyorlar ama beklentiye girdikleri için oluyor hep...

Beklentiye girmeseydi ?

Üzülüp kavga edip triplere girmek yerine gayet güzel bir gün geçirebilirlerdi. Bu şekilde beklentiye girilerek güzel anlar da mahvediliyor buna hiç gerek yok, zaten beklediğiniz şeyler olacağı varsa günü geldiğinde olur. Kasmaya gerek yok boşuna...

Kendimizi en kötüsüne mi hazırlayalım ?

Hayır, kendimizi en kötüsüne de hazırlamayalım, sonuçta o da bir beklenti ve bizi sürekli karamsarlığa iter. Mutlu olamayız bu sebepten. O yüzden hiç beklentiye girmemek en iyisi. Eğer olacağı var ise olur diyip kendimizi şartlanmamamız gerektiğini fark etmemeliyiz. Eğer bu bunu kabul ederek yaşarsak emin olun daha az üzülürüz. Hayatı bazen akışına bırakmak lazım...

Ayrıca karşımızdaki kişileri de beklenti içine sokmamak lazım...