Ona Karşı Duygularını Soğutmak İster Misin?

Evet, bu Bence'mde sizlere bir insana karşı duygularınızı nasıl soğutursunuz? Bununla ilgili birkaç yöntem söyleyeceğim. Yazdığım Bence'lerin hepsinde genelde araştırma yapmadan, kendim geliştirdiğim yöntemleri sunarım ki zaten araştırdığımda da aynı sonuçlara ulaşıyor insan :)

1. Reset At!

Bir insana karşı soğumanın ilk yöntemi kendinize reset atmaktır. Peki Nasıl?

Karşınızdaki insan yakın arkadaş veya sevgili olmak istediğiniz birisiyse ve sizi önemsemediğini artık fark ettiyseniz! Yapacağınız yöntem basit. Kendinizi sıfırlamak!
Onunla ilk tanıştığınız ana veyahut tanışmadığınız o güne kendinizi döndürün ve öyle hissedin! O an ki siz nasıldınız? Az buçuk tahmin etmek gerekirse. Bir şey hissetmeyen, konuştuysanız eğer umursamadan muhabbete girdiğiniz ve onunla ilgili bir hissiniz olmadığı zamanlar.

Kendinize reset atmak! Onun artık gözünüzdeki o değeri düşürmeye başlıyor.

2. Sana nasıl davrandığına bak!

Algı yanılmasına merhaba de! Düşüncelerin o insanı o kadar mükemmel taslak oluşturmuş ki aklında, sen onun hakkında olumsuz düşünemiyorsun ve söyleyeyim o sana karşı davranış olsun, konuşması olsun seni önemsemeyecek nitelikte. Düşününce fark ediyorsun aslında mükemmel birisi değil!

O sana özel bakmıyor ama sen ona özel bakıyorsun! O sana gerçekçi bakarken, sen ona hayallerindeki insan gibi bakıyorsun!

Sana karşı böyle olan birisine karşı düşüncelerini değiştir ve evet ona karşı soğumak için bir adım daha attın!

3. Hayatının odak noktasına koymamalısın!

O insana o kadar çok değer verip, o kadar çok hayatının odak noktası yapmışsın ki! "İlle de benimle yakın arkadaş olacak, ille de beni sevecek, bana bağlanacak, benim olmalı." gibi obsesif takıntıların başlamış.

Şimdi anlaşalım seninle! O insandan önce hayat belirtilerin vardı ve tanıdıktan sonrada hayat belirtilerin olduğunu hissediyorsun! Onsuz da yaşayabiliyorsun ama bunu kabullenmekte zorluk çekiyorsun. Seni bu düşüncelere iten vücudundaki bazı bilimseler açıklamalar. O bilimsel açıklamaları bu videoda dinle :)

Videoyu izlediysen de ona bağımlı olmadığını fark edeceksin! Bak ona ihtiyacın yok! Zaten yoktu da! Şimdi bunların farkına varıyorsun! Soğumak için bir adım daha attın :D

4. Saygısız olmasana!

Kimse hayatında kalmak zorunda değil! Ne seninle yakın arkadaş olmak zorunda ne de sevgilin olmak zorunda! Bu yaptığın bencillik! Başka birisi senin için böyle şeyler düşünüp, ardından sana aynısını yapsa hoşuna gider mi?

Onun kararına saygı duy ve saygı duymalısın da! İnsanların duygu ve düşüncelerini değiştiremezsin! Sadece kendini yorarsın!

Saygı duyunca daha iyi hissettin dimi ve kabullendik de durumu. Ya sanki yavaş yavaş bizden kopuyor bu insan. Soğuduk mu ne?

5. O gibi ol!

Sana nasıl davranıyorsa, sende ona öyle davran! Nasıl irtibat kuruyorsa sende öyle kur! Senle nasıl ilişki kuruyorsa sende öyle kur! Hep aynı reaksiyonu ver. İşte soğumanın dibine vurmaya başladık.

6. Mesafeye ne dersin?

Onu günlük yaşamından çıkar! Ne ara ne sor? İrtibatı azalt ki zaten sen onun için değerliyse ortaya çıkacaktır. Senin çabalaman yeter artık! Karşı tarafın bir şeyler yapma zamanı geldi! Yapma gayreti varsa zaten belli eder.

Fark ettin mi mesafe koyunca artık umuruna gelmiyor artık o insan!

7. Gözünde değersizleştir!

Bu madde biraz yanlış anlaşılabilir o yüzden anlatmak istediğime dikkat et! Kalkıp karşındaki insana soğuyorum diye de değersizliği zirveye çıkarma! Bu madde de anlatmak istediğim şu, o insanı gözünde büyütme, yüceltme ve bu maddelere dayanarak gözündeki değersizleştirmeyi başarmak olacaktır. Umarım anlaşıldı!

Kaaleye almayıp, takmadığında ve değer vermediğinde daha mutlu olacaksın!

8. Bu düşüncelerle son darbeyi vur!

*Kendini suçlu görme! Algıların ve düşüncelerine kanma! Bu insan ile ilişkinde senin bir suçun yok! İnsanları değiştiremezsin dostum. Her insan farklı ve sende inatla o o diyerek kendini yıpratma!

*Bir gün hayatından çıkıp gidecek. Sen bunu fark edemiyorsun ama ben sana hatırlatayım! Bir gün gidecek ve hayatından çıkacak! Bu düşünceyi kendine hatırlat!

*Hayatına giren herkes ya hayatında yoldu ya da bir yolcu! Giden bir şey öğretir kalan ise seninle kalır. Bakalım o kalacak mı düşüncesi ile irtibata geçme!

*Biliyorum içinde hala ondan bir şeyler var! Zamanla o insana vedalar hazırla içinde! Bir de bu insan ile ilişkin kopuksa baya! Ona göre de her konuşma sonrası, sanki son konuşma gibi veda et! Veda etmeyi öğren!

*Bu hayatta bir o yok! kaç milyon insan var! Hayatına kaç kişi girdi ve sen kaçı ile irtibat halindesin? Bu insan da önemli değil!

*Hayatında daha önce bir özel birini kaybettiysen onun acısını düşün veya kaybetmekten korktuğun (ailen gibi) insanlar varsa onları düşün ve de ki "Ondan daha çok önemli insanı/insanları kaybetmişim. Bu mu koyacak?"

Bu söz o zaman sana!

Ömür kotanız sınırsız değil, zamanınızın değerini bilin.

Diğer Bence'lerimde görüşmek üzere :)